Terapia para la Ansiedad (Trabajo físico, emocional y transpersonal)

Bienvenido Septiembre 2019 Ansiedad ¿Qué es? Es el estrés que se produce cuando el organismo siente la necesidad de prepararse de antemano a los retos que vienen. Cuando se produce en el momento apropiado, es un componente positivo ya que nos puede ayudar a superarlos, por eso un cierto grado de ansiedad es razonable. El problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada, dificultando las actividades normales de la persona y provocando un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. ¿Por qué es importante cuidarnos? Porque hay reacciones físicas emocionales ante cambios vitales significativos como un despido laboral, un embarazo, una mudanza, situaciones que sin llegar a ser traumáticas pueden producir ansiedad, o hechos traumáticos, como puede ser un accidente de tráfico, una violación, un atentado o un incendio. Es lo que se conoce como trastorno de estrés postraumático y puede llegar a permanecer durante meses o años. ¿Qué hacer? En principio, hablar de lo que sucede contribuye a afrontar que ocurre algo que debe ser solucionado. Un Terapeuta trabaja con la palabra y, a partir de ella, logra la modificación de conductas, patrones de pensamiento y más actitudes, adicionalmente se trabaja con técnicos psicofísicas y transpersonales como yoga, meditación.   Cada persona sufre la ansiedad de una forma diferente, sin embargo existen síntomas más frecuentes que te pueden ayudar a saber si estás padeciendo este problema. Síntomas físicos: palpitaciones o taquicardias, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tensión muscular. Síntomas psicológicos: agobio y angustia, miedo a perder el control, miedo, deseo de llorar. Whatsapp directo Reserva vía email Copyright © *|2019|* *|LIDERHAZGO|*, All rights reserved. Our mailing address is: conexiones.talleres@gmail.com Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Acompañamiento Terapéutico en la Naturaleza

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Ecoterapia: Un Acompañamiento Terapéutico Emocional en la Naturaleza

View this email in your browser EcoTerapia en los Parques y Jardín Botánico de Quito ¿Qué es la ecoterapia? Según Howard Clinebell, quien escribió un libro sobre el tema en 1996, "ecoterapia" se refiere a la curación y el crecimiento alimentados por una interacción saludable con la tierra. También lo llamó “terapia verde” y “terapia centrada en la tierra”, que incluye el trabajo con el cuerpo y mente. La ecoterapia apunta a la necesidad de reinventar la psicoterapia, la terapia, el acompañamiento y el coaching como si la naturaleza y la relación humano-naturaleza fueran importantes. Toma en cuenta los últimos entendimientos científicos de nuestro universo y la más profunda sabiduría de la cosmovisión  indígena. Esta perspectiva revela el hecho crítico de que las personas están íntimamente conectadas, incrustadas e inseparables del resto de la naturaleza, es decir somos parte de un mismo universo. Comprender este hecho cambia profundamente nuestra comprensión de cómo curar la psique humana y la relación actualmente disfuncional e incluso letal de la naturaleza humana. El trabajo ecoterapéutico tal como lo concibió Clinebell toma la orientación de un círculo ecológico de tres operaciones o dinámicas que interactúan entre sí: Inclusión (inreach): recibir y ser nutrido por la presencia curativa de la naturaleza, el lugar, la Tierra. Confrontación Upreach: la experiencia real de esta vitalidad más que humana al reubicar nuestro lugar dentro del mundo natural. Conciencia (Outreach): actividades con otras personas que cuidan el planeta. La ecoterapia como ecopsicología aplicada emplea muchos métodos en intentos disciplinados y sistemáticos para reconectar la psique y el cuerpo con las fuentes terrestres de toda curación. Algunos ejemplos de hallazgos recientes de investigación en ecoterapia: - "La terapia equina ayuda a los veteranos retirados a reconectarse" - "71% de disminución de la depresión después de la caminata verde" - “La inmersión en la naturaleza nos hace más agradables” - "Cómo la ciudad daña tu cerebro ... y lo que puedes hacer al respecto" - "La conexión con la naturaleza es vital para nuestra salud mental y física, dicen los científicos" - "Drogadicción: las condiciones ambientales desempeñan un papel importante en el tratamiento eficaz y la prevención de recaídas, según demuestra un estudio en animales" La ecoterapia es diferente de la psicoterapia en su enfoque de transformar nuestra relación con el mundo natural y en su conexión con su ser interior a través de acercamientos gestálticos y transpersonales que beneficio a los clientes en sus relaciones interpersonales e intrapersonales, es decir sus conflictos internos emocionales. Primera cita: GRATIS WHATSAPP: 0962849100 visita mi website http://conexionestalleres.wixsite.com/liderhazgo

Encuentros Grupales con Ecoterapia

Ecoterapia para Empresas 50% de costo para Agosto y Septiembre Existen diversas corrientes psicológicas que afirman que problemas como el estrés, la ansiedad, la depresión o las adicciones se derivan de nuestro alejamiento con la naturaleza o por falta de vitamina N y por la desconexión con la fuente original y del aislamiento o desunión con la Pachamama. El estilo de vida contemporáneo consumista y derrochador nos ha desenchufado de nuestros ciclos originales y nos ha hecho perder los vínculos esenciales que tenemos como seres humanos con nosotros mismos, con nuestro entorno empresarial y con nuestro entorno silvestre. Las ecoterapias, al contrario de las terapias tradicionales, nos permiten elevar nuestra conciencia restableciendo el enlace esencial que tenemos con la naturaleza, también nos ayuda a mejorar la salud en diversos aspectos así como a tener mejor responsabilidad social y ecológica. Un grupo de terapeutas gestálticos le proponen realizar estas actividades como: escalar montañas, practicar senderismo, grounding (caminata en pie descalzo), sentarse junto un río o formar parte de meditaciones guiadas en un entorno natural. Les invitamos a las empresas a ser parte de esta iniciativa para estimular emocionalmente a los colaboradores a través de diferentes métodos terapéuticos, lo que repercute directamente en su desempeño, relaciones internas, salud emocional, etc. Quito, cuenta con muchas comunidades rurales así también con parques como el Metropolitano. Hemos diseñado un buen taller de desconexión y conexión emocional. Nuestras actividades abarcan diversas actividades como: caminatas en silencio para empezar a establecer un diálogo entre nosotros mismos y nuestro entorno, camino de la vida, meditaciones de Osho, meditaciones para implantar mejor relación, no solo con nuestra respiración, sino con cada uno de los elementos naturales como el agua, el aire, el agua y el fuego, establecer un contacto directo con las plantas como sembrar árboles o abrazarlos, la práctica de técnicas expresivas para remover todos los bloqueos energéticos o emocionales y elevar nuestra conciencia corporal, así como actividades de auto-observación y creatividad que estimulan nuestras capacidades connaturales. Talleres como estos incrementan nuestra conciencia ecológica y nos ofrecen una oportunidad para desenchufarnos de la rutina citadina, reconectarnos con nuestros ciclos naturales y poder darnos un respiro de aire puro. El planeta necesita urgentemente una humanidad más escrupulosa y más cercana a su raíz, más conectada con la Tierra y con todos los elementos naturales que esencialmente son los que nos hacen ser lo que en realidad somos, así que ya va siendo hora de volver a establecer un diálogo auténtico con la fuente de vida de todas las cosas, con la totalidad creada por el maravilloso universo. Inscriba a su empresa

¿Por qué promocionar y trabajar con EcoTerapia?

La importancia de la Ecoterapia ante un alejamiento del hombre al mundo natural es pivoral porque está causando una destrucción ecológica desenfrenada y él está despertando el trastorno por “déficit de la naturaleza” o déficit de “vitamina N” , es por esto que es necesario reconstruir la relación recíproca que se debe establecer entre el hombre y la naturaleza como hermandad, donde por un lado el hombre recibe los beneficios de la naturaleza en cuestión de su salud y conservación y por el otro lado, el hombre apoya a la sostenibilidad de la Pachamama; justo en momentos que los dos están sufriendo cambios; el hombre por su lado y sus problemáticas emocionales; y por el otro lado, la naturaleza con el calentamiento global.Las técnicas utilizadas, se adaptan a las necesidades del paciente y a su estado de consciencia, buscándose la integración de los distintos aspectos físicos, emocionales, mentales.    

Tomando el tema del ser humano quien cada vez está más arraigado a un comportamiento consumista-materialista, y para ello se expone a largas horas de trabajo, presión, y desinterés al cuidado personal, familiar, desconexión con el mundo exterior (naturaleza), etc. causando diversos trastornos emocionales y físicos. La problemática vista es que como terapeutas jugamos un rol importante también estamos siendo parte de este distanciamiento entre el hombre y la naturaleza; olvidando que con nuestra práctica tenemos un gran potencial de tomar ventaja de los beneficios que este puede presentar en nuestro trabajo y de ahí nace mi hipótesis: “El acompañamiento terapéutico gestáltico en espacios naturales tiene una incidencia positiva para el autoconocimiento y profundización en los procesos emocionales”. Y mi pregunta central es: ¿Cómo influye la naturaleza como espacio terapéutico adicional de la sala de trabajo convencional en el acompañamiento gestáltico de autoconocimiento y profundización en los procesos emocionales?. Para probar esta hipótesis se ha programado tomar cuatro casos de atención al aire libre.

Fuente: Tesis Cecilia Guerrero – Instituto Tecnológico CreSer

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