Terapia para la Ansiedad (Trabajo físico, emocional y transpersonal)

Bienvenido Septiembre 2019 Ansiedad ¿Qué es? Es el estrés que se produce cuando el organismo siente la necesidad de prepararse de antemano a los retos que vienen. Cuando se produce en el momento apropiado, es un componente positivo ya que nos puede ayudar a superarlos, por eso un cierto grado de ansiedad es razonable. El problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada, dificultando las actividades normales de la persona y provocando un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. ¿Por qué es importante cuidarnos? Porque hay reacciones físicas emocionales ante cambios vitales significativos como un despido laboral, un embarazo, una mudanza, situaciones que sin llegar a ser traumáticas pueden producir ansiedad, o hechos traumáticos, como puede ser un accidente de tráfico, una violación, un atentado o un incendio. Es lo que se conoce como trastorno de estrés postraumático y puede llegar a permanecer durante meses o años. ¿Qué hacer? En principio, hablar de lo que sucede contribuye a afrontar que ocurre algo que debe ser solucionado. Un Terapeuta trabaja con la palabra y, a partir de ella, logra la modificación de conductas, patrones de pensamiento y más actitudes, adicionalmente se trabaja con técnicos psicofísicas y transpersonales como yoga, meditación.   Cada persona sufre la ansiedad de una forma diferente, sin embargo existen síntomas más frecuentes que te pueden ayudar a saber si estás padeciendo este problema. Síntomas físicos: palpitaciones o taquicardias, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tensión muscular. Síntomas psicológicos: agobio y angustia, miedo a perder el control, miedo, deseo de llorar. Whatsapp directo Reserva vía email Copyright © *|2019|* *|LIDERHAZGO|*, All rights reserved. Our mailing address is: conexiones.talleres@gmail.com Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Acompañamiento Emocional ONLINE - Una Nueva Forma Hacia la Salud Emocional

Bienvenido Septiembre 2019 Hay personas que  llegan a las terapias temerosas, desconfiadas y desorientadas, con una cierta vulnerabilidad, sin saber muy bien  definir lo que les pasa, lo cual les hace cerrarse más. Es por este motivo, por el que te acompaño de forma personal y amorosa, creando un clima de gran intimidad y empatía que te permite abrirte dentro de un marco de confianza y confidencialidad, ayudándote a definir tu objetivo de cambio y estableciendo las estrategias necesarias para que puedas lograrlo. Adicionalmente, el propósito de una terapia es que logres tener las herramientas necesarias para alcanzar la autonomía emocional, haciéndote cargo de tu propia experiencia, de tus acciones y de tu capacidad de responsabilizarte de tus elecciones. Te invito a conocer más sobre este tipo de acompañamiento. AQUI Temas de acompañamiento terapéutico Te invitamos a ser parte de este proceso.  No olvides de contactarnos por Whatsapp. Whatsapp Reserva vía email Copyright © *|2019|* *|LIDERHAZGO|*, All rights reserved. Our mailing address is: conexiones.talleres@gmail.com Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.