Terapia para la Ansiedad (Trabajo físico, emocional y transpersonal)

Bienvenido Septiembre 2019 Ansiedad ¿Qué es? Es el estrés que se produce cuando el organismo siente la necesidad de prepararse de antemano a los retos que vienen. Cuando se produce en el momento apropiado, es un componente positivo ya que nos puede ayudar a superarlos, por eso un cierto grado de ansiedad es razonable. El problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada, dificultando las actividades normales de la persona y provocando un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. ¿Por qué es importante cuidarnos? Porque hay reacciones físicas emocionales ante cambios vitales significativos como un despido laboral, un embarazo, una mudanza, situaciones que sin llegar a ser traumáticas pueden producir ansiedad, o hechos traumáticos, como puede ser un accidente de tráfico, una violación, un atentado o un incendio. Es lo que se conoce como trastorno de estrés postraumático y puede llegar a permanecer durante meses o años. ¿Qué hacer? En principio, hablar de lo que sucede contribuye a afrontar que ocurre algo que debe ser solucionado. Un Terapeuta trabaja con la palabra y, a partir de ella, logra la modificación de conductas, patrones de pensamiento y más actitudes, adicionalmente se trabaja con técnicos psicofísicas y transpersonales como yoga, meditación.   Cada persona sufre la ansiedad de una forma diferente, sin embargo existen síntomas más frecuentes que te pueden ayudar a saber si estás padeciendo este problema. Síntomas físicos: palpitaciones o taquicardias, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tensión muscular. Síntomas psicológicos: agobio y angustia, miedo a perder el control, miedo, deseo de llorar. Whatsapp directo Reserva vía email Copyright © *|2019|* *|LIDERHAZGO|*, All rights reserved. Our mailing address is: conexiones.talleres@gmail.com Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Conexión con la Pachamama

View this email in your browser Grounding Caminata a Pie Descalzo Nuevas formas de alcanzar el bienestar emocional y físico. Reserva tu Salida Caminata a pie descalzo Si bien actualmente existe una fuerte crisis ecológica y desconexión del hombre con la naturaleza, el humano requiere volverse consciente tanto de la vida como del alma de la naturaleza. Esto, en consecuencia, conduciría a un trato con mayor respeto en donde nos colocaría como guardianes de la tierra, protectores de la vida y la evolución. Es inclusive una estrategia ecológica que implica nuestra supervivencia y nuestra salud holísticamente hablando. No muchos conocen sobre grounding o earthing que significa caminata en pies descalzos para hacer una toma de tierra. Esto implica una toma de consciencia hacia la vitalidad de la naturaleza y los beneficios que nos puede dar para nuestro bienestar. La idea sostiene caminar descalzo y “hacer tierra” permite que el cuerpo conduzca electrones libres que emanan del campo magnético de la Tierra, y así reducir los daños que provocan cargas eléctricas positivas que llevan a la oxidación del cuerpo, parcticularmente causado por el uso de electrodomésticos como computadora, celular, etc.  Es decir, ya que el ser humano es un ser eléctrico, es necesario establecer crear una conductividad equilibrada con la energía eléctrica de la Tierra para mantenerse sano. De acuerdo con los partidarios del grounding, este acto ayuda a reducir la inflamación, reduciendo el dolor crónico, mejorar el sueño y la presión sanguínea, entre otros beneficios. En si es un beneficio propio como una actvidad física con grandes beneficios adicionales. Esto se debe a que el earthing previene la acumulación de carga eléctrica estática en el cuerpo, por lo que contrarresta la acumulación de las cargas eléctricas positivas nocivas de vivir en medio de innumerables gadgets electrónicos. La negatividad de la tierra crea un ambiente bioeléctrico interno que establece un funcionamiento normal en todos los sistemas del cuerpo, regularizando el reloj biológico a ritmos diurnos corporales. Realidad el grounding termina siendo en verdad un buen pretexto para salir a la naturaleza y así meditar sobre cómo nos sentimos al respecto de nuestro “aquí y ahora” con la naturaleza.  Como si fuera uno de los métodos para autorregularnos y brindarle honor a la Tierra en la que habitamos. Quieres unirte a una sesión. Llama al 0962849100. http://conexionestalleres.wixsite.com/liderhazgo/grouding-salidas-a-la-naturaleza conexiones.talleres@gmail.com

Grounding - Hacer Tierra - Caminata a Pies Descalzos por Salud Física, Emocional y Espiritual

View this email in your browser Grounding Caminata a Pie Descalzo Nuevas formas de alcanzar el bienestar emocional y físico. Reserva tu Salida Caminata a pie descalzo Si bien actualmente existe una fuerte crisis ecológica y desconexión del hombre con la naturaleza, el humano requiere volverse consciente tanto de la vida como del alma de la naturaleza. Esto, en consecuencia, conduciría a un trato con mayor respeto en donde nos colocaría como guardianes de la tierra, protectores de la vida y la evolución. Es inclusive una estrategia ecológica que implica nuestra supervivencia y nuestra salud holisticamente. No muchos conocen sobre grounding o earthing que significa caminata en pies descalzos para hacer una toma de tierra. Esto implica una toma de consciencia hacia la vitalidad de la naturaleza y los beneficios que nos puede dar para nuestro bienestar. La idea sostiene caminar descalzo y “hacer tierra” permite que el cuerpo conduzca electrones libres que emanan del campo magnético de la Tierra, y así reducir los daños que provocan cargas eléctricas positivas que llevan a la oxidación del cuerpo, parcticularmente causado por el uso de electrodomésticos como computadora, celular, etc.  Es decir, ya que el ser humano es un ser eléctrico, es necesario establecer crear una conductividad equilibrada con la energía eléctrica de la Tierra para mantenerse sano. De acuerdo con los partidarios del grounding, este acto ayuda a reducir la inflamación, reduciendo el dolor crónico, mejorar el sueño y la presión sanguínea, entre otros beneficios. En si es un beneficio propio como una actvidad física con grandes beneficios adicionales. Esto se debe a que el earthing previene la acumulación de carga eléctrica estática en el cuerpo, por lo que contrarresta la acumulación de las cargas eléctricas positivas nocivas de vivir en medio de innumerables gadgets electrónicos. La negatividad de la tierra crea un ambiente bioeléctrico interno que establece un funcionamiento normal en todos los sistemas del cuerpo, regularizando el reloj biológico a ritmos diurnos corporales. Realidad el grounding termina siendo en verdad un buen pretexto para salir a la naturaleza y así meditar sobre cómo nos sentimos al respecto de nuestro “aquí y ahora” con la naturaleza.  Como si fuera uno de los métodos para autorregularnos y brindarle honor a la Tierra en la que habitamos. Quieres unirte a una sesión. Llama al 0962849100. http://conexionestalleres.wixsite.com/liderhazgo/grouding-salidas-a-la-naturaleza conexiones.talleres@gmail.com

Empoderamiento de la Mujer hacia la Equidad de Genero

Programa de Desarrollo Comunitario hacia la Equidad de Género   “yo quiero ser y hacer para ser” ¿ES IMPORTANTE LA IGUALDAD DE GÉNERO? Si, porque buscamos lograr la igualdad de género y empoderar a todas las  mujeres y las niñas a su desarrollo holístico, ya que siempre hemos enfrentado retos por nuestro género  desde el momento del nacimiento y en progreso  durante toda su vida. ¿Por qué desarrollar una iniciativa en mi comunidad como esta? Representamos  la mitad de la población mundial, por tanto, la mitad del potencial. Sin embargo, la desigualdad de género persiste hoy en todo el mundo y provoca el estancamiento del progreso social, de participación y de desarrollo. ¿Qué podemos hacer como comunidad para crear espacios de desarrollo y participación femenina? Si eres un líder comunitario  y crees que todos tenemos derechos, puedes ayudar con constituir un espacio de desarrollo y promover la igualdad de género que es esencial en todos los ámbitos de una sociedad sana: desde  la reducción de la pobreza hasta la promoción de la salud, la educación, la protección y el bienestar de las niñas y los niños. ¿Cómo? Al aumentar la capacitación, por tanto, se aumentan las oportunidades para acceder al mercado de trabajo. Estos programas de desarrollo a escala humana se basan en programas de empoderamiento emocional en las mujeres y las niñas como base  para impulsar el crecimiento emocional, psicológico y técnico. Es decir, queremos crear espacios de trabajo para la inserción laboral. Se dice que la plena participación de las mujeres en la fuerza de trabajo añadiría puntos porcentuales a la mayoría de tasas de crecimiento nacional. ¿Con quién se haría esto? Con la colaboración de todos los involucrados en una comunidad: La empresa privada, pública, civil y la autogestion de la comunidad con la que se puede aportar con fondos para las campañas educativas, inversión en programas de educación para las niñas y programas de emprendimiento que mejoran las actividades generadoras de ingresos para las mujeres ¿Qué incluye el programa? Charlas sobre La Igualdad de Género como un Factor de Desarrollo para autoridades. Taller: Cerrando círculos de pendientes emocionales para superar hábitos y creencias Taller: Encontrando a nuestros miedos y superándolos Taller: Recorriendo la linea de mi vida Taller: Encontrando lo que me gusta Taller: Aprendiendo a ser Taller: Aprendiendo a hacer (Taller de emprendimiento) Projecto: Mi primer producto/Servicio Taller: Mercadeo Taller: Financiamiento Collaborativo Acompañamiento Personal - 2 sesiones.                           Los talleres pueden ser cofinanzados con la Inversión de la comunidad ($$$$) Inversión de la empresa pública ($$$$) Inversion mínima personal de USD 3,00 por taller.                           Registre a su comunidad LiderHazGo Rábida N25-30 and Colon, Suistes la Rabida

View this email in your browser Abrazando a mi madre, cerrando círculos y sanando Tener temas pendientes con seres queridos es algo habitual en nuestras vidas. Muchas veces esas relaciones en conflicto afectan nuestras relaciones futuras, nuestro amor propio o nos provoca estancamiento e inclusive problemas de salud tanto físico como emocional. Quizás lo que más nos afecta es la relación con nuestra madre, pero ¿Podemos sanarla?   Nuestra madre es nuestro pilar, nuestro punto vital de supervivencia. Desde que llegamos al mundo ella es, valga la redundancia “nuestro mundo”. Nos da alimento, afecto, protección. Para las mujeres nos entrega la referencia del modelo femenino, como expresa el sitio soy espiritual y para las hombres es la guía por la cual incluso elegirá a su pareja.   Los sentimientos por nuestra madre pueden ser muchos, desde sentir un agradecimiento y afecto enormes por habernos entregado lo mejor, hasta profesar el total abandono de su parte. Ya que, son muchas las personas que se han sentido heridas, rechazadas, abandonadas o ignoradas por ellas en algún minuto de su vida. Algunas veces ésto fue un acto involuntario de la madre, como es el caso de quienes trabajan largas jornadas, en otros no ha existido un vínculo real entre madre e hijo y así son muchísimos los ejemplos más que podríamos mencionar. No obstante, buscar culpables o razones del porqué, a cierta edad ya no viene al caso, sino más bien debemos buscar fórmulas para ir sanando esta relación con nuestra madre, esté o no presente en nuestras vidas.   En esta terapia te vamos a conectar con el niño interior para comenzar el proceso de sanación. Saber de qué manera fue herido, dónde, cuándo, conocer los efectos o síntomas tanto a nivel físico como emocional para comenzar a liberar esa energía.   Una vez reconociendo lo que nos afecta y ser conscientes de ese sentimiento, debemos comprender la importancia de perdonar a nuestra madre para ir avanzando. Perdonar sus errores voluntarios o involuntarios, sanar nuestras heridas, carencias, dificultades, experiencias vividas. ¡Perdonar con el corazón nos llevará a una liberación! #terapiagrupal #desarrollopersonal #amoralamadre #perdonmama #amimama Talleres Grupales EcoTerapia Acompañamiento Emocional Empresarial Le invito a reenviar a sus círculos, cópieme, etiquéteme e inmediatamente le pongo en un sorteo de una charla para su grupo, institución, comunidad de forma gratuita con temas abiertos.