Acompañamiento en el Desarrollo Personal basado en la Metodología del Dr. Dispenza: Sal del hábito de ser tu mismo.

Sal del hábito de ser tu mismo CeGuerrero ✨"ROMPER EL HABITO DE SER USTED MISMO" ✨ PASO 1: INDUCCIÓN Personalmente, como la mayoría de las meditaciones guiadas del Dr. Joe Dispenza, comienzo con una respiración profunda para bajar nuestras ondas cerebrales que ... 1) escanee el cuerpo o el proceso de agua / luz, sin apresurarse a través del proceso de una parte del cuerpo a la otra 2) que escanear el espacio fuera del cuerpo 3) que sentir y describir el espacio de la habitación en la que se encuentra mi cuerpo (Este paso es muy importante para dominar y tomar tiempo para procesar) PASO 2: RECONOCIMIENTO (autorreflexión) 1- COMIENCE SU PROPIA REVISIÓN DE VIDA Para descubrir y explorar aspectos del viejo yo, es necesario hacer algunas preguntas sobre el lóbulo frontal: 1) ¿Qué tipo de persona he sido? 2) ¿Qué tipo de persona presento al mundo? (Un lado del GAP) 3) ¿Qué tipo de persona soy realmente? (El otro lado del GAP) 4) ¿Hay un sentimiento con el que experimento o lucho una y otra vez todos los días? (Ej: indignidad, incumplimiento, ira) 5) ¿Cómo me describirían mis amigos y familiares más cercanos? 6) ¿Hay algo sobre mí que me escondo de los demás? 7) ¿Qué parte de mi personalidad necesito para mejorar? 8) ¿Qué es una cosa que quiero cambiar sobre mí? *** 2. ELIGE UNA EMOCIÓN PARA NO MEMORIZADA Luego, elija uno de sus estados emocionales de estado mental limitado, ya que los sentimientos memorizados condicionan al cuerpo a ser la mente. ESTAS EMOCIONES AUTOLÍMICAS SON RESPONSABLES DE SUS PATRONES AUTOMÁTICOS Ahora elige una de estas emociones. "ELECCIÓN Y RESPUESTA: MORTALIDAD" Lista de ejemplos: Falta, depresión, indignidad, avaricia, inseguridad, odio, juicio, victimización, preocupación, culpa, vergüenza, ansiedad, arrepentimiento, sufrimiento, frustración, miedo, tristeza, asco, vergüenza, ira, resentimiento, falta (P.D .: es importante TRABAJAR CON UNA EMOCIÓN A LA VEZ. Todos están unidos neurológica y químicamente). *** 3. OBSERVE CÓMO SE SIENTE LA EMOCIÓN NO DESEADA EN EL CUERPO (Escanee, vea dónde está y cómo se siente, siéntalo) Luego, cierra los ojos y observa cómo se siente cuando experimentas esa emoción particular; diferentes sensaciones que se correlacionan con diferentes emociones. (Caliente, pesadez, desinflado, irritado, apretado) 1- Escanea tu cuerpo con tu mente y mira en qué área sientes esa emoción. Si no siente nada, solo recuerde que lo que quiere cambiar su observación es cambiarla gradualmente momento a momento. 2- ahora familiarízate con tu estado corporal mientras sientes esa emoción; ¿siente dolor, hospitalización, etc., observe lo que fisiológicamente está sucediendo en el momento y no corra ni lo resista? Acompáñenos y pueden nombrar ese sentimiento como ira, miedo, tristeza o lo que sea. - NOMBRE O SENTIR EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS FÍSICOS QUE CREA Permítete sentir esa emoción sin ser distraído por nadie ni nada. ESTA EMOCIÓN SE HA CONVERTIDO EN UNA MEMORIA DE USTED MISMO. NO HABLA NADA SOBRE SU FUTURO. *** 4- DEFINE EL ESTADO DE LA MENTE ASOCIADO CON LA EMOCIÓN (¿Cuál es su actitud y acción cuando siente esta emoción que acaba de escanear, por ejemplo, indigna?) Luego hágase esta pregunta: ¿CÓMO PIENSO CUANDO ME SIENTO DE ESTA MANERA? "RESPUESTA: Cuando me siento indigno, quiero dominar, sentir control, reaccionar sin fundamento, enojarme fácilmente en un intento de demostrar que soy digno" o NECESITO RECONOCIMIENTO Por ejemplo, mi rasgo emocional que quiero cambiar es "enojo", así que me pregunto: "¿Cuál es mi actitud cuando estoy enojado?" "Controlador, odioso o importante" Por ejemplo, si se trata de "miedo", la respuesta es probablemente un estado mental de "ansiedad, agobio o desesperación". El sufrimiento puede llevar a sentirse victimizado, deprimido, perezoso, resentido o necesitado. PASO 3: ADMISIÓN Y DECLARACIÓN (Admitir internamente a Dios que declararlo externamente para liberar la emoción del cuerpo) ADMISIÓN Te permites ser vulnerable y admites ese lado de la brecha que la gente no busca su apoyo. Desarrollas una relación con el Todo Misericordioso -Divinidad-Creación. Confiesas errores, admites y te arrepientes y buscas su apoyo para cambiar Como resultado, cuando admitimos nuestros defectos y fallas al Todo Misericordioso, no hay: Sin castigo Sin culpa Sin rechazo Sin pérdida de amor Sin manipulación Sin juicio Independientemente de cómo elijas llamarlo o describirlo, él es la conciencia del amor infinito e incondicional. Es imposible para el Todo Misericordioso juzgar, amenazar o castigar Solo espera con esperanza, paciencia y admiración y el Todo Misericordioso solo QUIERE QUE seas feliz Él es sabio más allá de nuestro intelecto que existe más allá del tiempo, el espacio, las dimensiones, el pasado, el futuro, el que todo lo sabe y el creador todo misericordioso de la eternidad, los universos, el tiempo y el campo cuántico con todas las posibilidades. Ahora, por ejemplo, pides alegría, pero todos los días tu cuerpo memoriza un sentimiento de victimización, por lo que hay una contradicción con lo que estás enviando, EXCEPTO CUANDO COMIENZAS A: HUMBLEMENTE ADMITE A QUIEN HA SIDO, LO QUE ESTÁ OCULTANDO Y LO QUE QUIERE CAMBIAR SOBRE SÍ MISMO Para eliminar el dolor y el sufrimiento innecesarios antes de crear nuevas experiencias alegres en su realidad PARA CREAR ESTE CAMBIO EN UN ESTADO DE ALEGRÍA EN LUGAR DE UN ESTADO DE DOLOR De hecho, de esta manera estamos conociendo las puertas del Todo Misericordioso desmemorizando nuestros estados y rasgos destructivos del pasado. AHORA PRÁCTICA: Comparta con el Todo Misericordioso y desarrolle una relación honesta de autoempoderamiento con el creador llevándolo honesta e internamente Ejemplos de lo que podrías admitir a tu poder superior: - Tengo miedo de amar porque me duele demasiado - Le miento a las personas para que les guste y no me siento indigno - Me enojo, no tengo razón y discuto o domino sexual o verbalmente para evitar sentirme indigno - He sido un fracaso la mayor parte de mi vida, así que me esfuerzo tanto para tener éxito ** ** DECLARACIÓN Ahora declaras esto EN ALTAMENTE para permitir que su energía se libere, como cuando tienes una puerta para alguien que realmente te odias a ti mismo, ya que los químicos de esa emoción o energía en movimiento se liberan dentro de ti Así que DECLARALO ALTAMENTE PASO 4: ENTREGA Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia que lo creó, así que aquí estás entregando tu problema y tus emociones autodestructivas memorizadas al Todo Misericordioso, no a un humano imperfecto. Realmente dejar ir y permitir que otra persona tenga el control y esta otra persona es su creador, el creador del campo cuántico, la Sabiduría infinita, Todo lo que sabe y Todo lo misericordioso. Como lo que has hecho hasta ahora no ha funcionado, ¿por qué no pedir apoyo a la conciencia perfecta que todo lo sabe y las infinitas posibilidades disponibles para nosotros en su campo cuántico? Rendirse significa dejar de lado cómo personalmente creo que este problema debería resolverse (la conciencia del ego y el yo limitado habituado no pueden servir) Rendirse verdaderamente es soltar el control del ego; confiar y rendirse a una nueva forma en la que nunca pensó o predijo Cuando pides desde una mente más grande y la sabiduría infinita del Todo Misericordioso, no tienes que sentirte culpable, vergonzoso, temeroso, manipular, etc. Además, no puedes darle condiciones al Todo Misericordioso como "Deberías ... o sería mejor si lo hicieras" y si no lo hicieras, volverías a tu conciencia imperfecta, incompleta y habituada. Ríndete con CONFIANZA, PASIÓN, HUMILDAD .. Renuncia alegremente a la emoción de la sabiduría infinita y el amor incondicional del Todo Misericordioso y cuando tu amor coincida (o te acerques) a su amor incondicional perfecto, comenzarás a sentir: Alegría Libertad Amor Gratitud .. Y cuando esto ocurre y vives en este estado de libertad, el futuro que deseas se convierte en realidad VIVIR COMO SUS ORACIONES YA HAN SIDO RESPONDIDAS *** Que el Todo Misericordioso de tal estado comenzará a organizar tu vida de una manera inusual e impredecible CUANDO SABES QUE TU PROBLEMA HAN SIDO CUIDADO, HAY MENOS ESPACIO PARA EL DOLOR, EL TEMOR Y EL ESTRÉS. Ejemplo: si te digo que te llevaré a Hawai la próxima semana, tu cuerpo sentirá químicamente alegría y anticipará emociones positivas antes del evento Bueno, la mente cuántica es como un gran espejo que te refleja lo que aceptaste como verdad y como realidad. Solo recuérdese las pastillas de placebo y azúcar y cómo el campo cuántico refleja el cambio químico interno para que coincida con la nueva creencia Hable con el campo cuántico o realmente hable con el creador, el Todo Misericordioso, sabiendo que lo ama y, por supuesto, lo conoce mejor que usted mismo y entrénese para dejar de lado cualquier duda, ya que se está dirigiendo a la perfecta sabiduría infinita y al creador de la mente universal de todos. EJEMPLO DE AFIRMACIÓN PRÁCTICA: "Querido Todo Misericordioso, dejé de lado mi indignidad, la sensación de insatisfacción y todos los temores. Confío en que los resuelvas por completo y permitas desbloquear todo lo que me bloquea. Organiza a los jugadores de mi mundo para que me abran puertas de abundancia. Te libero de mi sufrimiento, victimización y autocompasión. He manejado mal mis pensamientos y acciones durante el tiempo suficiente. Confío plenamente en usted para intervenir y proporcionar una nueva vida que sea adecuada para mí " AHORA PREPÁRATE LO QUE QUIERES DECIR Y DECIR ORACIÓN ADENTRO A TODOS LOS MERCIFULOS Siente que has dejado que la oración llegue a él completamente como una nota hasta que se tome completamente en su campo cuántico. Que dar tus gracias antes de la manifestación La gratitud es la forma más fuerte de administración judicial "recuerda el verso coránico de la gratitud" PASO 5: Observar y recordar Este paso es estar profundamente consciente de quién eras y de quién ya no tienes la intención de ser y de lo que estás dejando de lado. Observando ... Estás más consciente del viejo yo no solo como emociones, sino como patrones habituales de pensamiento y acción, por lo que estás consciente y tienes más control sobre el patrón. Verás cómo surgen los impulsos y estarás mejor equipado para enfrentarlos La sustancia adictiva no existe realmente fuera de ti, pero eres tú El objetivo aquí es ser tan consciente de cada detalle de este estado autolimitado, que nada pase desapercibido Casi cualquier patrón comienza con un pensamiento, pero un pensamiento no significa que sea real, simplemente puede ser de hombres que ha sido conectado PEDIR: "¿Es cierto este pensamiento? ¿Es justo lo que pienso mientras me siento así? Si actúo de acuerdo con este impulso, ¿me conducirá al mismo resultado de mi vida?" Ejemplo de pensamientos: Nadie me escucha Tengo que trabajar más duro que todos No estoy y nunca se cumplirá Ejemplo de comportamientos limitantes Presumir, cotillear, coquetear, sentir pena por ti mismo, culpar, gritar a todos, tratar de ser el centro de atención, hablar mucho sobre el pasado Recordando: Y ahora recuerda a ti mismo y a las listas anteriores hasta que estés más consciente de tu viejo yo y sus programas para separarte gradualmente de él. PASO 6: REDIRECCIÓN Este paso le ayuda a evitar actuar inconscientemente y comienza a desconectar y desconectar los mismos patrones neurológicos ACCIÓN: Imagina en la meditación el impulso o la persona o incluso eso te hace caer en el mismo patrón habitual y decir: ¡CAMBIO! Y ahora en eventos reales e insta a repetir en voz alta: ¡CAMBIO! Y con el tiempo esta será la palabra más fuerte dentro de ti y te REDIRECERÁ A medida que repetidamente interrumpe los viejos programas y debilita las redes neuronales PASO 7: CREACIÓN Y ENSAYO Este es el último paso en el proceso de mediación para hacer espacio consciente y enérgicamente para crear una nueva personalidad o persona. Los pasos anteriores te convirtieron en una forma antigua de hacer y sentir El desarrollo de su conocimiento de los viejos programas y de uno mismo le permitió dar forma a una conciencia más firme y libre y SEPARAR a partir de programas automáticos que lo hicieron disparar los mismos patrones y combinaciones durante años. CREANDO EL NUEVO USTED Ahora que estamos perdiendo la vieja mente, es hora de crear una nueva. En los pasos anteriores, DESMEMORIZAS las emociones del cuerpo y ahora estás condicionando el cuerpo con nuevas emociones y señalizando a los genes nuevas formas Usa la imaginación y la invención para traer un nuevo yo; Preguntas para el lóbulo frontal: ¿Cuál es el ideal de mí mismo? ¿Cómo se sentiría ser ...? ¿A quién admiro en la historia y cómo actuaron? ¿Qué se necesitaría para pensar como ellos? ¿A quién me gustaría modelar? ¿Cómo será ser como ellos? ¿Qué me diré a mí mismo de que sería esta persona? ¿Cómo hablaría y actuaría con otros si hubiera cambiado? ¿Cómo o a quién me recuerdo ser? (Recordatorio: la personalidad consiste en cómo pienso, actúo y siento) AL HACER ESTAS PREGUNTAS Y SENTIR LAS RESPUESTAS Y VIVIRLAS, DEBE USAR LA VOLUNTAD, LA INTENCIÓN Y LA SINCERIDAD PARA IR MÁS ALLÁ DE LOS URGENTES DEL CUERPO Cuando medito todos los días, me esfuerzo por sentir los sentimientos del nuevo tú, cómo se siente, la energía, las creencias, los químicos y los pensamientos. PRUEBAS: MEMORIZANDO EL NUEVO USTED ✨ Ahora que conoces tus respuestas, ensaya, siente el nuevo tú, ensaya, repite el sentimiento. No sienta ni vaya a su lista de respuestas cada meditación de la misma manera SOLO RECUÉRDESE DE SU IDEAL IDEAL Y RECUERDE CÓMO ACTUARÁ Y EXPRESARÁ Cómo caminarás, hablarás, respirarás, energía, etc. RECUERDA A LOS PIANOS Y CÓMO NO TOCARON LAS TECLAS, CAMBIARON SUS CEREBROS Y LAS CONEXIONES NEUROLÓGICAS, COMO SI LO PRUEBAN CADA DÍA CON DETALLES Ensaye hasta que se vuelva automático e INCONCIENTE y fácil hasta que se vuelva completamente Cuando te conviertes en alguien más, naturalmente tienes una vida diferente ACCIÓN: Ahora, como el nuevo tú y con la nueva energía disponible para ti cuando lo lanzaste anteriormente en los pasos anteriores, ve lo que quieres como imágenes, de lo que quieres: fama, pasión, amor, éxito, etc. respira, siente y liberarlos al Todo Misericordioso en el campo cuántico No olvides que estás cambiando antes de los eventos que se manifiestan en el mundo físico ❤️✨ ¡Contáctenos y Registro! 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De la Ansiedad a la Regeneración en Tiempos de Crisis.

De la Ansiedad a la Regeneración en Tiempos de Crisis. De la ansiedad a la regeneración. Tener a alguien que amas, incluyéndote a ti mismo, enfermo puede provocar una molestia significativa de todo tipo: incertidumbre, incomodidad, desesperación, miedo, inseguridad, ira, tristeza, pérdida, hambre, angustia, dolor físico, etc. Vivimos momentos desagradables, no deseados e  inevitables; para muchas personas estos momentos solo han alimentado emociones preexistentes, históricas de sus vidas y para estas personas la proyección del futuro es abrumador y si hablamos del presente están atrapados como un hámster en un círculo de pensamientos: "¡Es demasiado!, ¿Cuándo se acaba esto?, ¿Qué va a pasar con esto?, ¡No puedo soportarlo!, ¿Y si…?". Sabemos que no es fácil seguir el típico consejo: “de la ansiedad a la calma”, sino ir de: “la ansiedad a la fe proactiva regenerativa”, porque si bien es cierto, la ansiedad te tiene paralizado y quisieras acurrucarte en la posición fetal y esperar a que todo pase. Sin embargo, esta quietud y congelamiento solo hace que todo tu sistema se paralice y provoque otras reacciones químicas dañinas, y al mismo tiempo estamos alimentando la creencia negativa de que sabemos lo que traerá el futuro y de que no estamos dispuestos a lidiar con él. La fe proactiva regenerativa se basa en el entendimiento de que no podemos saber lo que sucederá en el futuro, sino en lo que tenemos ahora y con ese poder supernatural estamos dispuestos a lidiar con lo que sea de forma creativa y regenerativa. El ser humano es un ente supernatural, que es capaz de crear historias, vivirlas y sufrirlas aunque no existan; a diferencia de cualquier otra criatura, por ejemplo, una zebra que es atacada por el león, prepara y activa su sistema de escape, vence al león, y en cuanto se acaba el correteo su situación de estrés y de peligro se extingue; por el contrario, los humanos pueden imaginar amenazas que nunca han enfrentado o viven con amenazas que no existen por años y años; entran en un ciclo vicioso de los mismos pensamientos, las mismas acciones, las mismas decisiones, las mismas reacciones hacia el mismo estado de ser, formando así su personalidad. Esta cadena de pensamientos lo tuvieron hace 10 años, lo vivieron ayer, lo viven ahora y lo vivirán en el futuro; consecuentemente, no es el COVID19 el culpable de tu estado de ser actual. Así hemos sido capaces de desencadenar y mantener el estrés y la ansiedad con nuestros pensamientos por toda una vida; pero esta lucha activa de supervivencia (lucha o huida), que es una lucha psicológica y fisiológica de la resistencia a las cosas como son. La lucha a menudo incluye contraer nuestros cuerpos, cerrar nuestra postura, apretar las mandíbulas, apretar los esfínteres, apretar los puños, no dormir, respiración apretada y superficial, girar nuestra mente como licuadora con piedras, señalar con el dedo, culpar, quejarse, discutir, reclamar, desperdiciar de tiempo... La fe proactiva regenerativa que propongo y recomiendo es hacer uso del tiempo y la energía de forma inteligente y como en mi taller social comunitario de “Un Viaje Hacia el Interior”, se incentivó a aceptar la conciencia, lo que nos permite hacer la distinción entre incomodidad y lucha. Si no somos conscientes de la incomodidad que sentimos y de nuestros hábitos reflexivos para suprimirla, evitarla o resistirla no podemos llegar a ese cambio esperado. El cambio es desde adentro hacia fuera, es decir consiste en llevarnos a momentos de quietud y atraer la atención a lo que sentimos con la mayor aceptación posible. Podemos abrir nuestros cuerpos, relajar nuestras mandíbulas, esfínteres y manos, dejar caer nuestros hombros y permitir que nuestra respiración se sienta en el vientre. Te comparto mi práctica diaria  y la mejor auto medicina que encontrarás para tu cuerpo-mente “la respiración”. Ojalá, te enamores de ella por los beneficios que te brinda como: antiinflamatorio, tranquilizante o calmante instantáneo.  Te invito a revisar la respiración de Win Hof  para que lo uses en tus pautas laborales. Sin embargo, te la describo acá una serie de tres repeticiones: Toma 30 respiraciones profundas, es decir, llena tus pulmones al 100 % de su capacidad usando tu boca. Intenta llenar el diafragma, ampliando tus costillas, empuja el aire hacia el pecho y termina en el cerebro. La idea es respirar profundamente y luego soltar el aire de repente por la boca y seguir con ese proceso en forma circular. (boca-boca). Cuando termines las 30 respiraciones, saca todo el aire hasta vaciar por completo tus pulmones y trata de mantener así el tiempo que puedas, en el primer ciclo aguantas sin respirar 30 segundos. Inmediatamente, vuelve a llenar tus pulmones al máximo, y mantén el aire unos 15 ó 20 segundos. Repite el proceso en una segunda y tercera ronda. Recuerda que en la segunda ronda debes permanecer 60 segundos sin respirar y en la tercera ronda 90 segundos. Mientras pase esto, siéntele a tu cuerpo, conéctate y mira las reacciones que tiene. Date una ducha de agua fría de 3 minutos (opcional) ¡Bienvenido a tu nueva vida regenerativa!, con cinco minutos de inversión puedes conseguir: Aumentar tu energía Incrementar tus niveles de enfoque, concentración y determinación Reducir los niveles de estrés Reconectar con la naturaleza Dormir mejor Influenciar en tu sistema inmunológico y la bioquímica de tu cuerpo. Mejorar el rendimiento deportivo Crecer más fuerte física y mentalmente Aumentar tu creatividad Acá te dejo otras prácticas que ayudar a la par de la primera. La segunda práctica: la confianza compasiva de si mismo, que inicia con el agradecimiento en cuanto de despiertes antes de tomar tu celular con eso le ganas a tus hábitos regules. Dentro de esta práctica también te invito a practicar una conversación contigo mismo o externo si es necesario de cómo te verías con eso que tanto buscas y eso te ayuda a crear tu futuro diferente del que vives y sobre todo energetizas tu cuerpo. Yo diría es la salsa secreta para el crecimiento positivo y llamada ley de la atracción frente a la incomodidad. Tercera práctica: Meditación, te puedes ayudar con meditaciones en youtube. Cuarta práctica: Yoga, puedes buscar yoga para principiantes o si eres seguidor/a de algún maestro de yoga o escuela de yoga, ellos tienen clases gratuitas. Quinta práctica: Haz algún tipo de deporte en casa. Sexta práctica: Intégrate amorosamente con tu familia y la mejor forma de hacerlo es con juegos y concursos. Séptima practica: Si conoces de alguien que está fuera de control, por favor comunícate con algún profesional fuera del área de salud. Comunícate acá. ¿Qué pasa cuando nos bombardean con mensajes, comertarios, anuncios, noticias, tv, redes sociales? Cuando alguien nos cuenta los desafíos que enfrentan, en lugar de bombardearlos con soluciones, comparar su incomodidad con la nuestra o explicarles por qué deberían sentirse de otra manera, sé un terapeuta y simplemente podemos reconocer que esto es lo que están experimentando y hacemos mucho con escucharles  porque les ayudas a descargar y déjale que hable: "Por supuesto. Dime más… Te entiendo." La confianza es "Confío en que estoy dispuesto a trabajar con lo que sea que pase" a sentir lo siento y decirlo sin tener que esconderlo bajo una máscara. Hay mucho espacio para la humildad y vulnerabilidad en la confianza. Hay mucho espacio para lo desconocido en la confianza. Hay mucho espacio para el desarrollo personal en la confianza. Hay mucho espacio para la auto educación en la confianza. Podemos practicar confiar en que encontraremos los recursos internos para trabajar con lo que la vida nos brinda y construir el futuro como tu quieres. Cuando nos relacionamos con otros, también podemos abstenernos de seguir su onda, pero si podemos ofrecer nuestra presencia compasiva y nuestra fe en ellos. "No sé cómo se desarrollará esto, confío en tu capacidad para trabajar con él y estaré contigo mientras lo atraviesas". Podemos ofrecer presencia, aceptación, compasión y confianza a nosotros mismos y a los demás en cualquier circunstancia. ¡Qué regalo!, ¿Verdad? Solo se necesita práctica. Si quieres una cita: comunícate por acá Quieres hacer una rutina de respiracion y meditación en las mañanas. Agenda tu cita acá   Whatsapp Reserva vía email

“Dilo, suéltalo y déjalo ir” - Terapia Outdoor

“Dilo, suéltalo y   déjalo ir”  CeGuerrero CeGuerrero ha implementado un modelo de terapia integral donde une la parte física, mental y espiritual para que una persona tenga la oportunidad de resolver un conflicto en particular y poder seguir adelante, esto a través del programa de desarrollo personal al aire libre “Dilo, suéltalo y déjalo ir”. Es un proceso de donde las personas pueden cambiarse a sí mismas al cambiar sus pensamientos, es decir al romper el hábito de ser uno mismo. En otras palabras, todas sus emociones y recuerdos se almacenan físicamente en su cuerpo, que se utiliza para gobernar la mente a través de hábitos arraigados. Es decir, los sentimientos memorizados nos limitan a recrear el pasado pero no a crear el futuro. Por lo tanto, en este proceso, iniciamos con una pequeña introducción de la ciencia que hay detrás de esta cambio para conocer nuestra forma de operar y nuestra química, de esta manera poder borrar viejos patrones mal aprendidos y rehacer tu mente primero si quieres que tu vida cambie. Tengo un grupo de profesionales terapéuticos aprobados con el Ministerio de Salud como practicantes médicos alternativos, más la acreditación de su experiencia en psicoterapia y haber participado satisfactoriamente en procesos de desarrollo personal. A más de esto poseen títulos aprobados en el Senescyt. Por eso, si una persona enfoca su energía en sus frustraciones y en lo que no tiene será más difícil que logre generar algo que sea de beneficio para sí mismo. Por eso nos enfocamos en ayudar a las personas a canalizar sus energías y que dejen ir todo lo que no les permite seguir adelante”. Taller en línea Les invito a un taller llamado: "Un viaje a su Interior", es informativo y nos ayudará a dar los primeros pasos hacia un cambio. Por motivo del Coronovirus se lo hará en Zoom. El costo es una contribución de $10 dólares. ¡Contáctenos y Registro! Whatsapp -Preguntas Copyright © *|2020|* *|CeGuerrero|*, All rights reserved.

Terapia en la Naturaleza para Famlias, Individuos y para Empresas: Ecoterapia

View this email in your browser Ecoterapia: Terapia en la Naturaleza para Grupos, Individuos, Comunidades, Familias, Empresas, Amigos Existen diversas corrientes psicológicas que afirman que problemas como el estrés, la ansiedad, la depresión o las adicciones se derivan de nuestro alejamiento con la naturaleza o por falta de vitamina D y N.  La ecoterapia propone realizar estas actividades como: escalar montañas, practicar senderismo, grouding (caminata en pie descalzo), sentarse junto un río o formar parte de meditaciones guiadas en un entorno natural. Les invitamos a las empresas, grupos, familias y a individuos a ser parte de esta iniciativa para estimularse y estimular  emocionalmente a los colaboradores, miembros de grupos a través de diferentes métodos terapéuticos, lo que repercute directamente en su desempeño, relaciones internas, salud emocional, etc. Nuestro acercamiento abarca diversas actividades como: caminatas en silencio para empezar a establecer un diálogo entre nosotros mismos y nuestro entorno, camino de la vida, meditaciones de Osho, meditaciones para implantar mejor relación, no solo con nuestra respiración, sino con cada uno de los elementos naturales como el agua, el aire, el agua y el fuego, establecer un contacto directo con las plantas como sembrar árboles o abrazarlos, la práctica de técnicas expresivas para remover todos los bloqueos energéticos o emocionales y elevar nuestra conciencia corporal, así como actividades de auto-observación y creatividad que estimulan nuestras capacidades connaturales. Talleres y Terapias como estas incrementan nuestra conciencia ecológica y nos ofrecen una oportunidad para desenchufarnos de la rutina citadina, reconectarnos con nuestros ciclos naturales y poder darnos un respiro de aire puro. Contáctanos y organizamos una salida al campo o tu terapia individual! Whatsapp Más información

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Dr. Joe Dispenza - Mi ídolo porque pudo mezclar la Ciencia con la Espiritualidad

No he sido de las que van a conciertos y grita por la gente. No he sido de las que se hace fan de personas y me vuelvo loca por ellos. Me  han gustado sus habilidades artísticas pero no me he vuelto apasionada de nada y nadie.


Sin embargo, las cosas cambiaron, ahora soy la persona más apasionada de la vida, del amor, de este hombre, de la naturaleza, del trabajo.  Y sí, todo cambia,  sí, soy una loca apasionada de este hombre porque está abriendo en mi todas mis pobilidades y potencialidades. Siempre he querido estar en el campo de la autocuración, siempre he sentido ese poder y creo que la carrera de terapeuta me ayudó mucho a cumplir con esa meta ideal, pero fui mucho más allá, yo uní a la terapia con la naturaleza y ahora estoy rewiring my brain (reconectando mi cerebro).

Tuve la oportundiad de conocer al Dr. Joe Dispenza, después de tener dos diagnósticos médicos fuertes, los cuales los rechacé desde el inicio, porque cuido mi cuerpo, mente pero mi vida necesitaba un reto. Los doctores del IESS me dijeron que era la primera persona que reaccionaba así. Leí mucho sobre mis diagnósticos y me sentí morir. Lloré y sentí que Dios me hechó una mala jugada ahora que mi vida está en rumbo de formar una familia. Sentí mucha pena por mi novio porque no quería que esté con una persona con retos médicos. Yo le dije la CE, loca, atrevida, deportista, activa, energética,  vegetariana, verde, conservacionista, ambientalista, la que nunca tiene un NO, ya no está en este momento. Yo le dije, tu puedes seguir tu camino y yo el mío. Este hombre angelical me dijo. NOPE, I WANT YOU IN MY LIFE NO MATTER WHAT ARE YOU DEALING WITH. WE CAN SOLVE IT.  (De ninguna manera, yo te quiero en mi vida sin importar lo que estás pasando. Podemos resolverlos juntos).

Como terapeuta, me aplique renacimientos, bioenergética, meditación, respiración consciente, pero la terapia en uno mismo no funciona y me fui con mi monjita terapeuta, quien amorosamente abrazo mi dolor y dejó que llore con toda mi alma. Seguí buscando en el internet sobre milagros y dejé la medicina por completo. Finalmente, le encontré a Dr. Dispenza y empecé a leer y leer. Su historia me conmovió. Una historia de superación y de resultados contra todo pronóstico gracias a su mente y su tenacidad… lo que le pasó se consideraría un milagro, y desde entonces, dedica su vida a estudiar científicamente cómo la mente afecta a nuestra vida, nuestra salud y a nuestro futuro. Yo me fui a su website y ahí encontré un link donde decía (BECAS). Envié todos mis examenes médicos y al día siguiente tuve la beca. Desde ese día comenzó mi amor por este hombre, pero sobre todo mi trabajo conmigo mismo. En dos meses de trabajo intenso, yo tengo dolor y puedo dormir. En poco tiempo ha tenido un gran impacto en mí… desde entonces procuro, con más o menos éxito, aplicar sus conocimientos en mi día a día.



Algunos apuntes:

La mente determina la experiencia exterior, porque todo se reduce a campos de energía, de modo que nuestro pensamiento altera constantemente nuestra realidad. Es posible cambiar circunstancias de la realidad si sabemos cómo. Es decir cambiando tus experiencias.
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Si sostienes los mismos pensamientos, si lleva a cabo las mismas acciones y vive con los mismos sentimientos y emociones, su cerebro y su cuerpo seguirán igual; pero cada vez que aprende algo establece nuevas conexiones que cambian físicamente su cerebro.



Es necesario aprender y aplicar. Aun así, aprender no es suficiente. Has de aplicar lo que aprendes, y cuando empiezas a experimentar las emociones de esa experiencia, entonces literalmente das nuevas señales a tus neuronas y creas nuevas sinapsis: a eso se le llama evolución.


Siempre estamos creando un futuro pero basado en las experiencias del pasado, lo que pasa es que solemos crear el mismo y solo reafirmamos nuestra personalidad anterior. Vivimos dirigidos por una serie de pensamientos, conductas y reacciones emocionales memorizados (temor, culpabilidad, falta de autoestima, enfado, prejuicios...) que son muy adictivos y que funcionan como programas informáticos instalados en el subconsciente.


¿Dónde está el cambio? 

En ser más grande que las circunstancias de tu vida. O somos las víctimas de nuestra realidad o los creadores.


Cambiar significa ir más allá del entorno, el cuerpo y el tiempo. Podemos hacer que el pensamiento sea más real que cualquier otra cosa, y lo hacemos a diario: si estamos conduciendo por una carretera pero concentrados en nuestro pensamiento, no vemos la carretera, no sentimos nuestro cuerpo y no sabemos cuánto tiempo ha pasado. Ese estado es el que utilizamos para crear.



Pero la mayoría de las personas están pensando en sus problemas en lugar de pensar en las posibilidades y peor aun no lo sienten, cosa que hace que la experiencia no se genere ene l cuerpo solo en la mente y no se da, ya que no hay sincronía entre el cuerpo y mente. (por esto no funciona la ley de la atracción). Quieres ser rico pero te sientes y vives como pobre.

OJO: Una vez tenemos una visión, nuestro comportamiento debe responder a las intenciones. La mente y el cuerpo deben trabajar juntos. Tenemos que escoger de manera distinta de como hemos escogido para que pueda suceder algo nuevo. Si quiere crear una nueva realidad personal, tiene que, literalmente, convertirse en otra persona.

¿Cómo puedes hacerlo? 


Mediante un programa de meditación desligada de misticismos que pretende que el cerebro y el cuerpo no respondan de forma predecible. Se trata de que se convierta en una habilidad, de abrir la puerta del sistema operativo, de todos esos programas subconscientes donde realmente ocurre el cambio.


Pongamos, por ejemplo, la ansiedad... 
El escáner de alguien con ansiedad o con depresión es el mismo: el cerebro empieza a segregar química como si eso que teme la persona estuviera sucediendo, y con el tiempo esa química se convierte en adictiva.


¿Cómo salir del bucle? 
Meditación significa familiarizarse con. Si haces conscientes tus pensamientos y tus hábitos automáticos y observas las emociones, empiezas a objetivizar tu mente subconsciente. Si te familiarizas con los aspectos de ti mismo que crean la ansiedad (o lo que quieras cambiar), durante la vigilia observarás cuándo empiezas a sentirte de esa manera y serás capaz de cambiarlo.


¿Y a partir de ahí? 
... Si decides quién quieres ser, cuál es el gran ideal de ti mismo, qué pensamientos quieres tener, qué conductas quieres demostrar, qué emociones quieres experimentar; si te recuerdas cada día quién ya no quieres ser y quién quieres ser y empiezas a pensar en nuevas formas de ser, cuanto más pienses en ello y más lo planifiques, más estás instalando los circuitos en el cerebro.


Cuanto más te observes a ti mismo, menos serás tú mismo. 

Exacto. Si podemos enseñar al cuerpo a confiar en el futuro y vivir en la alegría, creamos nuevas conexiones. Una atención clara y una emoción elevada cambian el destino. Pero requiere disciplina. El simple pensamiento positivo no funciona, porque la negatividad está instalada en el subconsciente. Los cambios verdaderos consisten en ser consciente de tus reacciones inconscientes.



Si tienes alguna experiencia médica y quieres probar este método, contáctame!