View this email in your browser Salidas Ecológicas Responsables en tiempos de COVID   Una forma de reactivars energéticamente después de 160 días de cuarentena Inscríbete ¿Quieres salir y renovarte con nosotros? Ven te invitamos gratuitamente a hacer: Grounding Forest Bathing Mindfulness Respiración Profunda Meditación Activa de Osho Con la cuarentena hemos sufrido de varios problemas como el estrés, la ansiedad, la depresión y sobre todo el alejamiento con la familia, amigos,  naturaleza. El estilo de vida durante el COVID es muy tóxico no solo por la parte emocional de estar en cuatro paredes sino por la parte Neuropsicofisiológica. La toxicidad vivida por el cóctel de químicos emitidos por nuestro cuerpo durante este tiempo ha hecho que estemos bajo la condición de supervivencia (fight-fight/pelea o escape), esto también se le puede sumar la toxicidad de frecuencias radio y fuerzas electromagnéticas tóxicas de celulares, computador y otros electrónicos. Yo, CEGuerrero, he venido practicando ecoterapia por más de cinco años y tres años profesionalmente y me he visto en la necesidad de abrir este espacio porque nos permite elevar nuestra conciencia restableciendo el enlace esencial que tenemos con la naturaleza y sus beneficios, también nos ayuda a mejorar la salud en diversos aspectos como por ejemplo, equilibrar el desbalance fisiológico emocional a través de grounding, que es hacer caminata descalzo, esto es muy efectivo porque la tierra recibe rayos cósmicos que se carga de electrodos antioxidantes que nos ayudan a eliminar radicales libres del sistema y a cambiar la actividad eléctrica del cerebro, el andar descalzo permite generar un balance al sistema nervioso autónomo que como resultado tenemos disminución de dolores, sueño y bienestar en general. Un grupo de terapeutas gestálticos le proponen realizar estas actividades como: escalar montañas, practicar senderismo, grounding (caminata en pie descalzo), sentarse o acostarse sobre el césped para formar parte de meditaciones guiadas en un entorno natural. Les invitamos a ser parte de esta iniciativa para estimular emocionalmente a los colaboradores a través de diferentes métodos terapéuticos, lo que repercute directamente en su desempeño, relaciones, salud emocional, etc. Quito, cuenta con muchas comunidades rurales así también con parques como el Metropolitano, Itchimbia, Guápulo, etc. Hemos diseñado un buen taller de desconexión y conexión emocional. Nuestras actividades abarcan diversas actividades como: caminatas en silencio para empezar a establecer un diálogo entre nosotros mismos y nuestro entorno, camino de la vida, meditaciones de Osho, meditaciones para implantar mejor relación, no solo con nuestra respiración, sino con cada uno de los elementos naturales como el agua, el aire, el agua y el fuego, establecer un contacto directo con las plantas como sembrar árboles o abrazarlos, la práctica de técnicas expresivas para remover todos los bloqueos energéticos o emocionales y elevar nuestra conciencia corporal, así como actividades de auto-observación y creatividad que estimulan nuestras capacidades. Talleres como estos incrementan nuestra conciencia ecológica y nos ofrecen una oportunidad para desenchufarse de la rutina citadina, reconectarnos con nuestros ciclos naturales y poder darnos un respiro de aire puro. El planeta necesita urgentemente una humanidad más escrupulosa y más cercana a su raíz, más conectada con la Tierra y con todos los elementos naturales que esencialmente son los que nos hacen ser lo que en realidad somos, así que ya va siendo hora de volver a establecer un diálogo auténtico con la fuente de vida de todas las cosas, con la totalidad creada por el maravilloso universo. Síganos en las Redes Sociales Copyright © 2019 Cecilia Guerrero, All rights reserved. Our mailing address is: Conexiones.talleres@gmail.com Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.

This email was sent to << Test Email Address >> why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences CeGuerrero · Rabida N25-47 y Colon Ave. · Suites La Rabida · Quito 170150 · Ecuador

“Dilo, suéltalo y déjalo ir” - Terapia Outdoor

“Dilo, suéltalo y   déjalo ir”  CeGuerrero CeGuerrero ha implementado un modelo de terapia integral donde une la parte física, mental y espiritual para que una persona tenga la oportunidad de resolver un conflicto en particular y poder seguir adelante, esto a través del programa de desarrollo personal al aire libre “Dilo, suéltalo y déjalo ir”. Es un proceso de donde las personas pueden cambiarse a sí mismas al cambiar sus pensamientos, es decir al romper el hábito de ser uno mismo. En otras palabras, todas sus emociones y recuerdos se almacenan físicamente en su cuerpo, que se utiliza para gobernar la mente a través de hábitos arraigados. Es decir, los sentimientos memorizados nos limitan a recrear el pasado pero no a crear el futuro. Por lo tanto, en este proceso, iniciamos con una pequeña introducción de la ciencia que hay detrás de esta cambio para conocer nuestra forma de operar y nuestra química, de esta manera poder borrar viejos patrones mal aprendidos y rehacer tu mente primero si quieres que tu vida cambie. Tengo un grupo de profesionales terapéuticos aprobados con el Ministerio de Salud como practicantes médicos alternativos, más la acreditación de su experiencia en psicoterapia y haber participado satisfactoriamente en procesos de desarrollo personal. A más de esto poseen títulos aprobados en el Senescyt. Por eso, si una persona enfoca su energía en sus frustraciones y en lo que no tiene será más difícil que logre generar algo que sea de beneficio para sí mismo. Por eso nos enfocamos en ayudar a las personas a canalizar sus energías y que dejen ir todo lo que no les permite seguir adelante”. Taller en línea Les invito a un taller llamado: "Un viaje a su Interior", es informativo y nos ayudará a dar los primeros pasos hacia un cambio. Por motivo del Coronovirus se lo hará en Zoom. El costo es una contribución de $10 dólares. ¡Contáctenos y Registro! Whatsapp -Preguntas Copyright © *|2020|* *|CeGuerrero|*, All rights reserved.

El Legado de las Emociones Negativas en Nuestra Salud Emocional

View this email in your browser El Legado de las Emociones Negativas A medida que liberamos hormonas del estrés, creamos un sinnúmero de emociones negativas altamente adictivas, como ira, hostilidad, agresividad, competitividad, odio, frustración, miedo, ansiedad, celos, inseguridad, culpabilidad, vergüenza, tristeza, depresión, desesperanza e impotencia, por citar unas pocas. Cuando nos centramos en pensamientos de recuerdos amargos o en situaciones horribles que nos podrían pasar en el futuro, olvidándonos de todo lo demás, no dejamos que el cuerpo recupere la homeostasis. De hecho, con un mero pensamiento podemos activar la respuesta de estrés. Si la activamos y luego no podemos desactivarla, acabaremos desarrollando algún tipo de enfermedad o trastorno —ya sea un resfriado o un cáncer— a medida que re-silenciamos más y más genes en un efecto dominó, hasta alcanzar nuestro destino genético. Por ejemplo, si esperas que te ocurra una situación conocida y luego te centras solo en ese pensamiento y en nada más, aunque solamente sea por un momento, el cuerpo empezará a cambiar fisiológicamente para prepararte para ella. El cuerpo está ahora viviendo en ese futuro conocido en el momento presente. Debido a este fenómeno, el proceso de condicionamiento activa el sistema nervioso autónomo y libera automáticamente las correspondientes sustancias químicas del estrés. Así es como la conexión mente-cuerpo puede llegar a actuar en tu contra... Lea el artículo acá Visítanos. Hacemos acompañamientos en línea, a domicilio y en la naturaleza. Más información

Programa Terapéutico de Promoción a la Salud Emocional - Consultas a bajo costo

Bienvenido Septiembre 2019 Input caption text here. Use the block's Settings tab to change the caption position and set other styles. Septiembre mes procional para la salud emocional - USD $12,00 Tener una salud emocional óptima significa que puedes comprender, superar y controlar estos problemas. Una persona con buena salud emocional es consciente de sus pensamientos, sentimientos, emociones, rutinas y comportamientos, capaz de hacer frente al estrés y a otros problemas que forman parte de una vida habitual. Además, poseen relaciones saludables con quienes los rodean. OJO, las emociones afectan directamente a tu organismo. Una persona muy ansiosa puede sufrir de presión alta o úlcera estomacal, trastornos del sueño, entre otros. Las emociones son respuestas psicofisiológicas que luego se transforman en sentimientos. Es así que una persona con buena salud emocional es capaz de regular estas descargas o emociones cortas sin perder el control para no verse afectada. El bienestar emocional influye en más aspectos de los que imaginamos, por este motivo abrimos un espacio a consultas que sean accesibles a todos. Nos hacemos accesibles a terapias que estén al alcance de todos - Costos Super Especiales para el mes de Septiembre de $12 dólares con depósito adelantado. Contáctame: 0962849100. Horarios: desde las 6am hasta las 8pm. Modalidad de Atención Presencial indoor: Suites La Rábida, N25-47 y Colon Presencial Outdoor: Parque Carolilna - Parque Metropolitano Online: Via Zoom! Temas a trabajar o consultar: Ansiedad Depresión Ruptura de pareja Limar asperezas laborales, sociales, familiares Baja autoestima Superar la muerte de un ser querido Cerrar Circulos para vivir en un mejor ambiente y sin que se repita episodios Niño Interior agorafobia (miedo muy intenso a estar en espacios abiertos, en lugares o situaciones en los que resulte difícil poder escapar) Superar la dependencia emocional Celos injustificados Trastorno obsesivo compulsivo (vencer manías). Entre otros que no sean trastornos clínicos ya que necesitan de ayuda clínica sea psicologo clínico y psiquiatra.  COMPARTE ESTE EMAIL. Agenta tu cita o envia un whatsapp 0962849100

Ecoterapia/Grounding un aspecto positivo para tu Salud Física y Emocional

¿Cuáles son los beneficios de una salida Ecoterapéutica? Necesitamos estar conectados a los campos energéticos de la Tierra (Pachamama) fuera de los campos eléctricos y electromagnéticos porque esto produce una carga que crea tensiones en el organismo y perjudica la salud. Sin embargo algo tan sencillo como caminar en la naturaleza puede potenciar a las personas de muchas maneras, más el acompañamiento terapéutico hace que te regules a nivel emocional y físico. ¿Por qué hago de la naturaleza mi campo de trabajo? Te relaja. La activación del sistema nervioso parasimpático reduce los síntomas de ansiedad, las frecuencias cardiacas y respiratoria, la tensión arterial y la secreción de las hormonas estresantes adrenalina y cortisol. Desinflama. Los electrones que proceden del suelo reducen la inflamación y la oxidación, y con ello, el dolor y los daños sobre las células. Proporciona energía. Reduce la concentración de glucosa en sangre y orina, estabiliza los niveles de hierro, regula la homeostasis del calciofósforo y favorece la obtención de energía. Te protege. Evita los efectos negativos de los campos electromagnéticos sobre el organismo. Sincroniza tus ritmos. Contribuye a que los ritmos del cuerpo estén armonizados con la noche y el día. Mejora tanto el sueño por la noche como la sensación de vitalidad durante el día. Salir al campo y notar su frescor es algo más que un momento divertido o una anécdota. El organismo se revitaliza realmente, se relaja y la energía fluye en su interior. Invitamos a las empresas a ser parte de una salida a la naturaleza. Más información conexiones.talleres@gmail.com 0962849100 Haz Tu cita

Terapias Grupales Indoor y Outdoor

Terapias Grupales Ya el simple hecho de estar en grupo es terapéutico.pero más allá te ayuda a revivir con otros el sentir, el pensar y el hacer; tres instancias claves de la vida. Haz Tu Encuentro Grupal La importancia de las terapias grupales El encuentro con el otro invita a escuchar nuevas voces y permite modificar con mayor éxito el bienestar persona porque es el encuentro de personas que se influyen mútuamente. Muchas veces la parte económica no permite tener asistencia terapéutica, coaching, acompañamiento o sesiones de psicología clínica. Sin embargo, dentro del desarrollo personal humanístico se propone hacer grupos de encuentro con un fin psicoterapéutico. Los beneficios de estos encuentros o las terapias grupales son varios y pueden ser muy efectivos cuando los cambios requieren el apoyo entre varias personas. Escuchar tu historia en las palabras de otro puede ayudarte a salir adelante. Un terapeuta, coach, acompañante, cualquier profesional del área, le guiará  a través de una serie de herramientas terapéuticas gestálticas y de desarrollo humano transpersonal como yoga, respiración, meditación, bioenergética, ejercicios de escucha activa, confrontaciónes, PNL, etc. al integrante hacia un cambio de perspectiva, es decir una óptica diferente, que llevará a esa persona a revertir su situación y conectarse con el bienestar general. ¿Por qué asistir a Encuentros Grupales? Primero ahorra dinero, tiene buen efecto en relación a despertar sus darse cuenta que le  lleva a reflexionar sobre uno mismo, con su familia, con lo social, con lo laboral. Es revivir con otros el sentir, el pensar y el hacer; tres instancias claves de la vida y del desarrollo humano. Es el encuentro relacional por esencia, el pasaje del individuo a lo social, del egoísmo al altruismo, del yo soy a vos estas, y cada encuentro es un aprender a vivir con los demás y con uno mismo. El grupo es una unidad estructural y dinámica, distinta a la suma de los individuos que la componen, pero dependiente de la presencia o ausencia de sus integrantes. Escuchar nuevas voces, no solo la palabra del terapeuta, invita a un encuentro social donde se comprende que el otro existe y que tiene retos personales como yo, o tal vez mas retantes que yo. El estar junto a diferentes integrantes es muy contenedor, es amoroso y se siente el apoyo. Ya el simple hecho de estar en grupo es terapéutico por la energía que fluye. Marcados beneficios: Se producen mejores resultados en personas que tienen un rol fijo como el payaso o el bueno del grupo; personas con una inhibición muy marcada, dificultades para relacionarse con los demás; y personas con necesidad de ser estimulados por los otros para cambiar, debido a una gran pasividad. Es una terapia positiva para pacientes que manifiestan sentimientos de inferioridad, ya que el grupo los contiene, se transforma en un protector, que siempre va a apoyar. Los une para un Encuentro Grupal: Tenemos un mismo motivo generador: ( malestar, diferentes conflictos, separaciones, muertes, o problemas de pareja. Pero cuando el grupo se integra, el sufrimiento es el común denominador). Nos reflejarmos en el otro =Espejeo (lo que vive el otro, refleja en mì a lo que vivo o estoy viviendo)  . Buscamos soluciones y reacciones.  Durante las terapias grupales aparece la catarsis ( poder llorar, pelear y enojarse). Estas terapias permiten escuchar y hablar con libertad sin perder la personalidad de cada individuo. Hacemos terapias en grupos de 10 a 25 personas. Llámanos estamos listos para acompañarte con mi equipo móvil con costos accesibles para todos. Grupos de Encuentro A nivel emocional   A nivel empresarial   A nivel comunitario Mas información Opciones de Canje