Hay cuatro estados de conciencia: vigilia, sueño, sueño y trascendental. El estado de conciencia trascendental es un estado de conciencia que a menudo se asocia con experiencias místicas, y es el místico el que nos permite experimentar otro aspecto del yo. Para decir esto de otra manera, esto significa que tenemos que trascender el ser conocido para experimentar algún otro aspecto de nuestro potencial ser desconocido. Ir más allá del ser conocido es lo que comienza a llenar el misterio del ser, y ese momento nos despierta a nuestro viaje de regreso a la fuente. En otras palabras, hay más para ti de lo que parece.
En el caso de lo místico, la experiencia no proviene de un mundo externo; Viene de uno interno. Cuando tienes una experiencia mística y trascendental, es como si tus sentidos se elevaran a tal grado que la experiencia interna te hace ser más consciente, más despierto y más consciente que cualquier experiencia que tengas en tu realidad 3D cotidiana, despierta y en 3D. —Pero no es el mundo 3D al que te estás despertando. Es otro mundo entero más allá de los sentidos. Es como si estuvieras teniendo una experiencia sensorial completa sin tus sentidos.
Es posible que ya me haya escuchado decir que cuanto más fuerte es la emoción que siente, es decir, cuanto más fuerte es el cambio en su estado interno, más comienza a prestar atención a lo que lo está causando en su mundo exterior. Así es como creamos recuerdos a largo plazo. En una experiencia mística, es un aumento de energía lo que nos hace sentir más como frecuencia y energía, y menos como materia y química. Como resultado del aumento de energía en forma de una emoción elevada, debido a la experiencia interna, las imágenes vívidas y lúcidas captan toda la atención del cerebro, y es la energía que dirige su conciencia la que comienza a remodelar neurológicamente el cerebro.
La elevada emoción o energía que experimentas del evento interno es lo que comienza a condicionar el cuerpo a una nueva mente. En otras palabras, es lo que mueve al cuerpo del pasado y más al momento presente, y cuanto más fuerte sientes ese éxtasis, energía, amor, felicidad o lo que quieras llamarlo, más quieres experimentar el presente. momento. Así es como el cuerpo comienza a salir del pasado. Esta es también la razón por la cual tanta gente se cura en este trabajo.
Durante los últimos diez años, en nuestros talleres en todo el mundo hemos estado enseñando a nuestros estudiantes cómo hacer esto. Al mismo tiempo, llevamos a cabo la investigación para respaldar los resultados, así como para desarrollar y refinar aún más la metodología que produce estos poderosos resultados. Todo esto se reduce a que estamos enseñando a nuestros estudiantes cómo ir más allá de sí mismos para que puedan ingresar al elegante momento presente: la puerta a lo místico.
Dicho esto, de pie sobre los hombros de Dreamtime III, el reciente taller de seguimiento avanzado en Berlín, Alemania, repasemos algunos pasos simples que puede seguir para tener una experiencia mística. Esto requerirá que alinee ciertas opciones para realizar ciertas funciones.
Levantarse temprano por la mañana.
Si desea tener una experiencia mística, debe levantarse temprano (idealmente entre la 1 a.m. y las 4 a.m.). ¿Por qué? Porque esto es cuando nuestra química cerebral está madura para lo místico, es decir, es cuando nuestros niveles de melatonina están en su punto más alto. También es cuando nuestras ondas cerebrales están en su mejor momento. Por ejemplo, cuando te levantas temprano en la mañana, nuestras ondas cerebrales tienden a estar en una frecuencia más lenta como alfa y theta. Como resultado, no tiene que trabajar tan duro para lograr que el cuerpo se encuentre en una situación relajada y en ese estado particular de ondas cerebrales. Si no quieres levantarte temprano, si no quieres que te despierten en medio de la noche o perturbar tu hábito de dormir, es muy probable que pierdas la oportunidad.
Siéntate en tu meditación más tiempo del que normalmente harías.
Cuando hagas la meditación de la glándula pineal para inducir el momento místico, siéntate más tiempo de lo normal. Esto es importante porque si te sientas más allá del punto donde tu cuerpo quiere acostarse, tu cuerpo se rendirá más profundamente cuando finalmente te acuestes. Es en este estado de relajación y satisfacción cuando se abre la puerta a lo místico. Esto es esencial porque si quieres operar en ese ámbito entre la vigilia y el sueño, tu cuerpo tiene que sentir que está dormido, mientras que al mismo tiempo tu mente tiene que estar despierta. Cuando pasas por esa pequeña puerta, a través de ese portal, te hace entrar de nuevo en otro mundo. Te vuelves muy consciente en tu mente subconsciente.
También es importante agregar aquí que si realmente desea tener una gran experiencia mística, haga su meditación en otro lugar que no sea su cama para que no sea tan probable que se quede dormido de inmediato. Cuando se acuesta, es útil si coloca una almohada o una almohada debajo de las rodillas para que se sienta relajado y cómodo, pero no se sienta como si estuviera en la cama.
Programe una alarma para despertarse y grabar sus sueños.
De vez en cuando, active una alarma para despertarse en el medio de la porción de su meditación para anotar sus sueños en un diario, o al menos lo último que recuerda de sus sueños. Si puede recordar el sueño, literalmente está aprendiendo cómo mantenerse consciente en el reino subconsciente. Una vez que hagas eso, el siguiente paso es revisar el sueño. A medida que lo haces bien, el sueño se vuelve animado, y ahora estás de vuelta conscientemente en el mundo de los sueños. Cuando eres consciente de tu sueño, es cuando comienza a tener sueños lúcidos.
Haz las respiraciones.
Haga la respiración para sacar la mente del cuerpo (respiración previa a la meditación)
El propósito de esta respiración previa a la meditación es sacar la mente del cuerpo para atraer la energía de los primeros tres centros de energía del cuerpo hacia el cerebro. La aplicación de esta respiración combina una inhalación lenta y constante a medida que contrae los músculos intrínsecos al mismo tiempo. Mientras tanto, sigue tu respiración hasta la glándula pineal. Cuando su conciencia llegue a su sexto centro, contenga la respiración y apriete más esos músculos intrínsecos nuevamente. A medida que empuja el líquido cefalorraquídeo contra los cristales de la glándula pineal, activa los sistemas latentes que hacen que la glándula pineal (la glándula responsable de la experiencia trascendental) se estimule eléctricamente. Esta corriente eléctrica hace que los cristales en la glándula pineal comiencen a brillar, y es la vibración de los cristales lo que les permite captar frecuencias más allá de los sentidos. La glándula pineal luego transduce las frecuencias en imágenes profundas. A medida que sacamos la mente del cuerpo y la devolvemos al cerebro, el cerebro puede entrar en estados intensos de ondas cerebrales de gamma.
(Describo esto en detalle en el Capítulo 5 de Becoming Supernatural: How Common People Are Doing Locommon. Page 140 - 142)
Realice la respiración para oxigenar el cerebro (respiración posterior a la meditación)
Si desea permanecer más tiempo en la puerta del subconsciente, hay un respiro que enseñamos en nuestros Talleres avanzados donde inhala profundamente por la nariz y saca el aire de la boca. La rápida y apasionada repetición de esta respiración en ciclos de 7 a 10 veces (o las veces que desee) oxigena el cerebro, haciendo que se sienta un poco mareado y eufórico. El propósito de esta respiración es mantenerte un poco más en el estado de ondas cerebrales alfa y theta para que desciendas lentamente la escalera de la conciencia a los estados de ondas cerebrales delta. Esto es cuando tu cuerpo se duerme pero tu mente permanece despierta.
Si está realmente interesado (y comprometido) en tener una experiencia mística, lo más probable es que le tome un par de semanas entrenarse en los hábitos adecuados para tener una. Al hacer esto, también requerirá que cambie las creencias a las que está atado, como que estará demasiado cansado durante el día y / o que estará de mal humor como resultado de no tener qué anteriormente considerabas dormir lo suficiente.
Una vez que la puerta a lo místico se abre para ti, porque has estado tocando a la puerta todas las mañanas, dirás lo que cada persona dice cuando llegue su momento: "Eso valió la pena". Cuando se te revele el misterio del yo desconocido, nunca volverás a ser la misma persona. ¿Por qué? Porque sabrás demasiado. Finalmente comprenderá que la única forma de llegar a lo místico es dejar atrás todo lo que conoce, tanto que querrá ir más allá de lo que conoce cada día.
Ser desinteresado es perderse en lo desconocido todos los días. Una vez que conoces la fórmula de cómo llegar allí, no puedo pensar en una mejor manera de experimentar la vida.
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Si te preguntara: -¿cómo te sientes hoy?, ¿me dirías la verdad? Está bien, no es necesario, probablemente puedo adivinar. La verdad es ...
