Wednesday, December 4, 2019

Dr. Joe Dispenza - Mi ídolo porque pudo mezclar la Ciencia con la Espiritualidad


No he sido de las que van a conciertos y grita por la gente. No he sido de las que se hace fan de personas y me vuelvo loca por ellos. Me  han gustado sus habilidades artísticas pero no me he vuelto apasionada de nada y nadie.


Sin embargo, las cosas cambiaron, ahora soy la persona más apasionada de la vida, del amor, de este hombre, de la naturaleza, del trabajo.  Y sí, todo cambia,  sí, soy una loca apasionada de este hombre porque está abriendo en mi todas mis pobilidades y potencialidades. Siempre he querido estar en el campo de la autocuración, siempre he sentido ese poder y creo que la carrera de terapeuta me ayudó mucho a cumplir con esa meta ideal, pero fui mucho más allá, yo uní a la terapia con la naturaleza y ahora estoy rewiring my brain (reconectando mi cerebro).




Tuve la oportundiad de conocer al Dr. Joe Dispenza, después de tener dos diagnósticos médicos fuertes, los cuales los rechacé desde el inicio, porque cuido mi cuerpo, mente pero mi vida necesitaba un reto. Los doctores del IESS me dijeron que era la primera persona que reaccionaba así. Leí mucho sobre mis diagnósticos y me sentí morir. Lloré y sentí que Dios me hechó una mala jugada ahora que mi vida está en rumbo de formar una familia. Sentí mucha pena por mi novio porque no quería que esté con una persona con retos médicos. Yo le dije la CE, loca, atrevida, deportista, activa, energética,  vegetariana, verde, conservacionista, ambientalista, la que nunca tiene un NO, ya no está en este momento. Yo le dije, tu puedes seguir tu camino y yo el mío. Este hombre angelical me dijo. NOPE, I WANT YOU IN MY LIFE NO MATTER WHAT ARE YOU DEALING WITH. WE CAN SOLVE IT.  (De ninguna manera, yo te quiero en mi vida sin importar lo que estás pasando. Podemos resolverlos juntos).

Como terapeuta, me aplique renacimientos, bioenergética, meditación, respiración consciente, pero la terapia en uno mismo no funciona y me fui con mi monjita terapeuta, quien amorosamente abrazo mi dolor y dejó que llore con toda mi alma. Seguí buscando en el internet sobre milagros y dejé la medicina por completo. Finalmente, le encontré a Dr. Dispenza y empecé a leer y leer. Su historia me conmovió. Una historia de superación y de resultados contra todo pronóstico gracias a su mente y su tenacidad… lo que le pasó se consideraría un milagro, y desde entonces, dedica su vida a estudiar científicamente cómo la mente afecta a nuestra vida, nuestra salud y a nuestro futuro. Yo me fui a su website y ahí encontré un link donde decía (BECAS). Envié todos mis examenes médicos y al día siguiente tuve la beca. Desde ese día comenzó mi amor por este hombre, pero sobre todo mi trabajo conmigo mismo. En dos meses de trabajo intenso, yo tengo dolor y puedo dormir. En poco tiempo ha tenido un gran impacto en mí… desde entonces procuro, con más o menos éxito, aplicar sus conocimientos en mi día a día.




Algunos apuntes:


La mente determina la experiencia exterior, porque todo se reduce a campos de energía, de modo que nuestro pensamiento altera constantemente nuestra realidad. Es posible cambiar circunstancias de la realidad si sabemos cómo. Es decir cambiando tus experiencias.
x


Si sostienes los mismos pensamientos, si lleva a cabo las mismas acciones y vive con los mismos sentimientos y emociones, su cerebro y su cuerpo seguirán igual; pero cada vez que aprende algo establece nuevas conexiones que cambian físicamente su cerebro.




Es necesario aprender y aplicar. Aun así, aprender no es suficiente. Has de aplicar lo que aprendes, y cuando empiezas a experimentar las emociones de esa experiencia, entonces literalmente das nuevas señales a tus neuronas y creas nuevas sinapsis: a eso se le llama evolución.



Siempre estamos creando un futuro pero basado en las experiencias del pasado, lo que pasa es que solemos crear el mismo y solo reafirmamos nuestra personalidad anterior. Vivimos dirigidos por una serie de pensamientos, conductas y reacciones emocionales memorizados (temor, culpabilidad, falta de autoestima, enfado, prejuicios...) que son muy adictivos y que funcionan como programas informáticos instalados en el subconsciente.


¿Dónde está el cambio? 


En ser más grande que las circunstancias de tu vida. O somos las víctimas de nuestra realidad o los creadores.



Cambiar significa ir más allá del entorno, el cuerpo y el tiempo. Podemos hacer que el pensamiento sea más real que cualquier otra cosa, y lo hacemos a diario: si estamos conduciendo por una carretera pero concentrados en nuestro pensamiento, no vemos la carretera, no sentimos nuestro cuerpo y no sabemos cuánto tiempo ha pasado. Ese estado es el que utilizamos para crear.




Pero la mayoría de las personas están pensando en sus problemas en lugar de pensar en las posibilidades y peor aun no lo sienten, cosa que hace que la experiencia no se genere ene l cuerpo solo en la mente y no se da, ya que no hay sincronía entre el cuerpo y mente. (por esto no funciona la ley de la atracción). Quieres ser rico pero te sientes y vives como pobre.

OJO: Una vez tenemos una visión, nuestro comportamiento debe responder a las intenciones. La mente y el cuerpo deben trabajar juntos. Tenemos que escoger de manera distinta de como hemos escogido para que pueda suceder algo nuevo. Si quiere crear una nueva realidad personal, tiene que, literalmente, convertirse en otra persona.

¿Cómo puedes hacerlo? 



Mediante un programa de meditación desligada de misticismos que pretende que el cerebro y el cuerpo no respondan de forma predecible. Se trata de que se convierta en una habilidad, de abrir la puerta del sistema operativo, de todos esos programas subconscientes donde realmente ocurre el cambio.



Pongamos, por ejemplo, la ansiedad... 
El escáner de alguien con ansiedad o con depresión es el mismo: el cerebro empieza a segregar química como si eso que teme la persona estuviera sucediendo, y con el tiempo esa química se convierte en adictiva.


¿Cómo salir del bucle? 

Meditación significa familiarizarse con. Si haces conscientes tus pensamientos y tus hábitos automáticos y observas las emociones, empiezas a objetivizar tu mente subconsciente. Si te familiarizas con los aspectos de ti mismo que crean la ansiedad (o lo que quieras cambiar), durante la vigilia observarás cuándo empiezas a sentirte de esa manera y serás capaz de cambiarlo.


¿Y a partir de ahí? 

... Si decides quién quieres ser, cuál es el gran ideal de ti mismo, qué pensamientos quieres tener, qué conductas quieres demostrar, qué emociones quieres experimentar; si te recuerdas cada día quién ya no quieres ser y quién quieres ser y empiezas a pensar en nuevas formas de ser, cuanto más pienses en ello y más lo planifiques, más estás instalando los circuitos en el cerebro.


Cuanto más te observes a ti mismo, menos serás tú mismo. 


Exacto. Si podemos enseñar al cuerpo a confiar en el futuro y vivir en la alegría, creamos nuevas conexiones. Una atención clara y una emoción elevada cambian el destino. Pero requiere disciplina. El simple pensamiento positivo no funciona, porque la negatividad está instalada en el subconsciente. Los cambios verdaderos consisten en ser consciente de tus reacciones inconscientes.




Si tienes alguna experiencia médica y quieres probar este método, contáctame!

Wednesday, October 16, 2019

El Legado de las Emociones Negativas en Nuestra Salud Emocional

View this email in your browser

El Legado de las Emociones Negativas

A medida que liberamos hormonas del estrés, creamos un sinnúmero de emociones negativas altamente adictivas, como ira, hostilidad, agresividad, competitividad, odio, frustración, miedo, ansiedad, celos, inseguridad, culpabilidad, vergüenza, tristeza, depresión, desesperanza e impotencia, por citar unas pocas. Cuando nos centramos en pensamientos de recuerdos amargos o en situaciones horribles que nos podrían pasar en el futuro, olvidándonos de todo lo demás, no dejamos que el cuerpo recupere la homeostasis. De hecho, con un mero pensamiento podemos activar la respuesta de estrés. Si la activamos y luego no podemos desactivarla, acabaremos desarrollando algún tipo de enfermedad o trastorno —ya sea un resfriado o un cáncer— a medida que re-silenciamos más y más genes en un efecto dominó, hasta alcanzar nuestro destino genético. Por ejemplo, si esperas que te ocurra una situación conocida y luego te centras solo en ese pensamiento y en nada más, aunque solamente sea por un momento, el cuerpo empezará a cambiar fisiológicamente para prepararte para ella. El cuerpo está ahora viviendo en ese futuro conocido en el momento presente. Debido a este fenómeno, el proceso de condicionamiento activa el sistema nervioso autónomo y libera automáticamente las correspondientes sustancias químicas del estrés. Así es como la conexión mente-cuerpo puede llegar a actuar en tu contra...
Lea el artículo acá
Visítanos. Hacemos acompañamientos en línea, a domicilio y en la naturaleza.
Más información



Monday, September 9, 2019

Terapia para la Ansiedad (Trabajo físico, emocional y transpersonal)

Bienvenido Septiembre 2019

Ansiedad

¿Qué es?

Es el estrés que se produce cuando el organismo siente la necesidad de prepararse de antemano a los retos que vienen. Cuando se produce en el momento apropiado, es un componente positivo ya que nos puede ayudar a superarlos, por eso un cierto grado de ansiedad es razonable.
El problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada, dificultando las actividades normales de la persona y provocando un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico.

¿Por qué es importante cuidarnos?

Porque hay reacciones físicas emocionales ante cambios vitales significativos como un despido laboral, un embarazo, una mudanza, situaciones que sin llegar a ser traumáticas pueden producir ansiedad, o hechos traumáticos, como puede ser un accidente de tráfico, una violación, un atentado o un incendio. Es lo que se conoce como trastorno de estrés postraumático y puede llegar a permanecer durante meses o años.

¿Qué hacer?

En principio, hablar de lo que sucede contribuye a afrontar que ocurre algo que debe ser solucionado. Un Terapeuta trabaja con la palabra y, a partir de ella, logra la modificación de conductas, patrones de pensamiento y más actitudes, adicionalmente se trabaja con técnicos psicofísicas y transpersonales como yoga, meditación.
 

Cada persona sufre la ansiedad de una forma diferente, sin embargo existen síntomas más frecuentes que te pueden ayudar a saber si estás padeciendo este problema.

Síntomas físicos: palpitaciones o taquicardias, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tensión muscular.
Síntomas psicológicos: agobio y angustia, miedo a perder el control, miedo, deseo de llorar.
Whatsapp directo
Reserva vía email
Instagram
Facebook
Website
Cita para una Terapia
https://youtu.be/VtOZQa-Zm4w
Copyright © *|2019|* *|LIDERHAZGO|*, All rights reserved.
Our mailing address is:
conexiones.talleres@gmail.com

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

EcoTerapia y Gestalt

View this email in your browser EcoTerapia Una forma de acompañamiento natural hacia una conexión consigo mismo y ...