Terapia para la Ansiedad (Trabajo físico, emocional y transpersonal)

Bienvenido Septiembre 2019 Ansiedad ¿Qué es? Es el estrés que se produce cuando el organismo siente la necesidad de prepararse de antemano a los retos que vienen. Cuando se produce en el momento apropiado, es un componente positivo ya que nos puede ayudar a superarlos, por eso un cierto grado de ansiedad es razonable. El problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada, dificultando las actividades normales de la persona y provocando un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. ¿Por qué es importante cuidarnos? Porque hay reacciones físicas emocionales ante cambios vitales significativos como un despido laboral, un embarazo, una mudanza, situaciones que sin llegar a ser traumáticas pueden producir ansiedad, o hechos traumáticos, como puede ser un accidente de tráfico, una violación, un atentado o un incendio. Es lo que se conoce como trastorno de estrés postraumático y puede llegar a permanecer durante meses o años. ¿Qué hacer? En principio, hablar de lo que sucede contribuye a afrontar que ocurre algo que debe ser solucionado. Un Terapeuta trabaja con la palabra y, a partir de ella, logra la modificación de conductas, patrones de pensamiento y más actitudes, adicionalmente se trabaja con técnicos psicofísicas y transpersonales como yoga, meditación.   Cada persona sufre la ansiedad de una forma diferente, sin embargo existen síntomas más frecuentes que te pueden ayudar a saber si estás padeciendo este problema. Síntomas físicos: palpitaciones o taquicardias, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tensión muscular. Síntomas psicológicos: agobio y angustia, miedo a perder el control, miedo, deseo de llorar. Whatsapp directo Reserva vía email Copyright © *|2019|* *|LIDERHAZGO|*, All rights reserved. Our mailing address is: conexiones.talleres@gmail.com Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Terapias Outdoor para Parejas (talleres grupales)

UN DIA PARA LOS DOS Porque ya va siendo hora de darnos un gustazo.... porque es bueno replantearse la relación porque nos viene reencontrarnos de nuevo porque hace demasiado tiempo que no hablamos con tranquilidad porque....   Reserva tu Espacio Formamos Espacios Amorosos para Parejas Un aspecto esencial en una pareja es la comunicación. Entendemos la comunicación como la suma del lenguaje verbal, corporal, intencional, y es fundamental comunicarnos no sólo los pensamientos sino también las emociones, las necesidades, las peticiones… Es imposible no comunicar, incluso estando callado, estas comunicando, pero, es un “arte” hacerlo de forma adecuada para ser capaz de expresar lo que queremos, con respeto y autenticidad a la vez. Ser asertivas no es fácil. Aprender a comunicarnos de forma clara, concisa, amorosa y con respeto es una de las asignaturas pendientes en muchas parejas. Es importante poder tener una conversación fluida con tu pareja, poder expresar lo que sientes, y también saber recibir y aceptar lo que la otra persona siente. Para esto organizamos espacios de caminata sentida en el Parque Metropolitano de Quito. Este ejercicio nos ayudará a aprender a mantener una escucha activa, desde el respeto y validando los sentimientos que el otro deposita en esas palabras, en esos gestos, incluso en las miradas, en la manera que el otro encuentra para poder transmitirte sus sensaciones, sus frustraciones y sus alegrías, pero al mismo tiempo mirar y comparatir con otras parejas. Conseguir que ambas partes de la pareja lleguen a comunicarse en la misma línea y dirección, con el único propósito de entenderse, de conocerse, de ayudarse y mimarse en esa interacción y crear un vínculo a través del diálogo, es nuestro objetivo, y donde nos jugamos la felicidad de la pareja y para eso organizamos este taller el cual cuenta con tecnicas rogerianas, gestalticas, bioenergética, outdoor coaching, etc. ¿Quiénes somos? Nosotros somos un grupo de terapeutas gestálticas transpersonales y coach experiential outdoor de grupos que trabajamos para el desarrollo personal. Nuestro trabajo consiste en compartir terapias grupales donde unimos la parte emocional, incluimos la parte física y espiritual con prácticas orientales como yoga, meditación, etc. A estas unimos técnicas terapéuticas para descontracturar y desbloquear bloqueos (valga la redundancia) emocionales que estén el cuerpo (bioenergética/reichiana) y  trabajamos en el tema propuesto. Finalmente, incluimos procesos expresivos de forma que puedan sacar lo nunca expresado, que son formas de autosanación y descarga, concluyendo con la parte amorosa de compartir espacios con las personas presentes. Lo bonito de esta práctica es que lo vamos a incluir ecoterapia, lo que significa trabajo en el campo (Metropolitano u otro campo) y hay otros talleres programados para trabajo en sala (los cuales también tienen movimiento físico). OBJETIVO: Mejorar la comunicación verbal y sentimental de la pareja CONTENIDO DEL TALLER: Aprender a: Expresarnos con respeto, con ternura y desde nuestro sentir Resolver conflictos y Aceptar las diferencias Escucharnos y Compromenternos Jugar, ejercitar, sentir, besar y abrazar Es una limpieza emotional de pareja FECHA:  A convenir HORARIO: Mañana de 9:00 a 11:00 COLABORACIÓN: $15 por persona (30 por pareja) Más información en el 0962849100 - conexiones.talleres@gmail.com   Regístrese Copyright © LiderHazGo Ave. Colon y Rábida, Suites La Rábida, Quito, Ecuador! Our mailing address is: conexiones.talleres@gmail.com