Saturday, January 7, 2017

Fijación de metas para ir hacia un Cambio Emocional

¡El cambio esta en nosotros!

Las metas son como motor de cambio hacia el éxito. En el video adjunto encontrarás opciones para conseguir este cambio. Lo que tú eres hoy es debido a los sucesos que han ocurrido a lo largo de tu vida y esto se han convertido en creencias, hábitos e introyetos, y a las elecciones que tú has hecho en respuesta a esos sucesos muchas de las veces son máscara para pretender que todo está bien.

Si deseas cambiar, modificar tus hábitos y tus actitudes o desarrollar nuevos rasgos de personalidad, no puedes hacerlo de la noche a la mañana. Te ha llevado toda una vida llegar a ser como eres, cambiar te llevará tiempo y esfuerzo. El mejor método que existe para cambiar nuestros hábitos y actitudes perjudiciales, sustituyéndolos por otros que nos beneficien, es el de la fijación de metas personales siendo una de ellas aprender a conectarse con el cuerpo y la mente.

Fijar metas es el ingrediente singular más importante para salir de la zona de comfort, a veces duro, pero al mismo tien puede resultar en la auto motivación, como en el logro del éxito. Luchar contra nosotros mismos, sin aceptar lo que somos, será muy dicitil hacer frente a nuestros hábitos negativos, requiere un gran esfuerzo y nos dejará exhaustos, es como nadar contra corriente. Sin embargo, mediante la fijación de metas, no luchamos contra nosotros mismos, si no que provocamos un cambio en nosotros. Es decir, no ser trata de cambiar el “hacer”, si no de cambiar el “ser”.

La fijación de metas, me conduce a emprender acciones diariamente para alcanzar mis metas, adquiriendo el hábito de “hágalo ahora”, de tal forma que planifico para alcanzar mis metas e inmediatamente, pongo mi plan en acción.

Toda mi vida me he puesto metas y mi destino viene determinado por las metas que yo establezco, asi he conseguido muchos logros, pero mas alla de eso he vendico a mis miedos. Es responsabilidad exclusivamente mía definir lo que quiero, qué cosas quiero que me sucedan, y quién quiero ser yo. Todos nacemos con la capacidad de escoger nuestro propio destino, y ese destino (nuestro”éxito”), vendrá determinado por las metas que establezca y por mis elecciones personales.

El verdadero éxito consiste en algo más que “poseer” cosas, tiene más que ver con “ser” y “hacer”. Cada uno de nosotros debe “ser” antes que “hacer” o “poseer”. Primero es el cambio personal (ser). Si emprendemos acciones y más acciones, antes de nuestro cambio de actitudes y hábitos, es una lucha que nos dejará exhaustos.

Las metas identifican los cambios internos que se precisan, como modificación de actitudes, para lograrlas. Las metas nos ayudan a explorar nuestros intereses, experimentar con nuestras capacidades, y explotar nuestro potencial. El progreso que logremos será proporcional al esfuerzo que invirtamos en nuestro plan de acción. El éxito en la vida siempre involucra cambio, crecimiento y progreso. Por eso debemos actuar para cambiar. Porque si hacemos las mismas cosas que hemos hecho siempre, no podemos esperar resultados diferentes.

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