Terapia para la Ansiedad (Trabajo físico, emocional y transpersonal)

Bienvenido Septiembre 2019 Ansiedad ¿Qué es? Es el estrés que se produce cuando el organismo siente la necesidad de prepararse de antemano a los retos que vienen. Cuando se produce en el momento apropiado, es un componente positivo ya que nos puede ayudar a superarlos, por eso un cierto grado de ansiedad es razonable. El problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada, dificultando las actividades normales de la persona y provocando un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. ¿Por qué es importante cuidarnos? Porque hay reacciones físicas emocionales ante cambios vitales significativos como un despido laboral, un embarazo, una mudanza, situaciones que sin llegar a ser traumáticas pueden producir ansiedad, o hechos traumáticos, como puede ser un accidente de tráfico, una violación, un atentado o un incendio. Es lo que se conoce como trastorno de estrés postraumático y puede llegar a permanecer durante meses o años. ¿Qué hacer? En principio, hablar de lo que sucede contribuye a afrontar que ocurre algo que debe ser solucionado. Un Terapeuta trabaja con la palabra y, a partir de ella, logra la modificación de conductas, patrones de pensamiento y más actitudes, adicionalmente se trabaja con técnicos psicofísicas y transpersonales como yoga, meditación.   Cada persona sufre la ansiedad de una forma diferente, sin embargo existen síntomas más frecuentes que te pueden ayudar a saber si estás padeciendo este problema. Síntomas físicos: palpitaciones o taquicardias, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tensión muscular. Síntomas psicológicos: agobio y angustia, miedo a perder el control, miedo, deseo de llorar. Whatsapp directo Reserva vía email Copyright © *|2019|* *|LIDERHAZGO|*, All rights reserved. Our mailing address is: conexiones.talleres@gmail.com Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Acompañamiento Terapéutico en la Naturaleza

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Taller Terapéutico Grupal para una Conexión con el Niño Interior

Taller Terapéutico Grupal “Conexión con el niño interior para una sanación. Abarca temas de: º QUÉ ES EL NIÑO INTERIOR” º CÓMO AFECTA TU VIDA UN NIÑO INTERIOR HERIDO º CÓMO SANAR EL DOLOR ORIGINAL” º CÓMO RECUPERAR TU NIÑO INTERIOR º USAR  A TU ADULTO DE MANERA POTENCIADA En nuestro interior vive la niñ@ que fuimos y está dolid@ y asustad@. Para algunos ni siquiera existe, lo consideran como una etapa pasada y la abandonamos cuando nos hicimos adultas y perdimos nuestra capacidad de comunicarnos con ella. Esta es una jornada de conexión contigo@ mism@, con tu niño interior, para explorar tus propias emociones, ese niño herido que hay dentro de cada ser, que desea ser aceptado, reconocido, amado, escuchado, atendido…. Ese niño que sale muchas veces en nuestra vida adulta con resentimientos, enojos, dolor, frustración por memorias guardadas y no sanadas. En este encuentro este niño te está esperando con los brazos abiertos para qué lo nutras, le hables, te conectes; sanando el niño interior sana el adulto de hoy. A través de este taller, aprenderás a amar al niñ@ que está dentro de ti, la ayudarás y la acompañarás en su viaje hacia su reencuentro con la persona adulta que eres ahora. Esto te permitirá sanar sus heridas, que son las tuyas propias que ahora la estás viviendo.  Todas las vivencias que tuvimos de niñas están almacenadas en la esencia de nuestra niña interior. Por desgracia, hay muchas personas cuya infancia no fue precisamente feliz y positiva. Guardan los recuerdos de las experiencias que la hicieron sufrir llevándola a pensar que todo lo malo que le pasaba es porque no merecía otra cosa. Nada más lejos de la realidad. En este espacio terapéutico en vez de cargarnos de culpa, aprendemos a perdonar a aquellas personas que nos hicieron daño para poder seguir adelante y sanar a nuestra niñ@ interior. Te enseñaré a comunicarte con ella  por medio de una ampliación de consciencia y a utilizar tu poder personal para recuperar tu autoestima. Tu Niña Interior solo quiere mantenerte a salvo y feliz. Para ello, es esencial que aprendas a identificar aquellos sentimientos y emociones negativos que tienes almacenados dentro, con el fin de poder perdonar a las personas que te los causaron e iniciar tu curación interior. Esta curación pasa por reconocer que, quizá, esas personas que pueden ser tus padres, hermanos, familiares, referentes externos, no pretendían hacerte ese daño y que eres tú la que lo debes dejar ir. Tu poder personal te mostrará el camino de la sanación y la recuperación de la autoestima en contacto con tu la niña que hay en ti.que está dentro de ti, la ayudarás y la acompañarás en su viaje hacia su reencuentro con la persona adulta que eres ahora. Esto te permitirá sanar sus heridas, que son las tuyas propias. Este proceso de sanación terapeutica gestáltica convina varias técnicas entre ellas el juego,la risa, meditación, escucha activa, visualización, etc. con el fin de buscar ese conexión y que usted se lleve una mejor forma de vida, pero más allá de eso  enfoca en lograr unas mejores relaciones personales, logrando coherencia entre lo que piensas, lo que dices, con lo que haces, pero sobre todo te reconoces mejor y mejoras tu autoestima. Recuerda que la magia del amor, prosperidad, bienestar está dentro de ti. Este taller es móvil y se lo hará en cualquier parte del Ecuador. Inscripciones y más información: Whatsapp 0962849100 Futuros Talleres para Octubre ¡Reserve ahora! 0962849100 Copyright © chacay Foundation Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.

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Encuentros Grupales con Ecoterapia

Ecoterapia para Empresas 50% de costo para Agosto y Septiembre Existen diversas corrientes psicológicas que afirman que problemas como el estrés, la ansiedad, la depresión o las adicciones se derivan de nuestro alejamiento con la naturaleza o por falta de vitamina N y por la desconexión con la fuente original y del aislamiento o desunión con la Pachamama. El estilo de vida contemporáneo consumista y derrochador nos ha desenchufado de nuestros ciclos originales y nos ha hecho perder los vínculos esenciales que tenemos como seres humanos con nosotros mismos, con nuestro entorno empresarial y con nuestro entorno silvestre. Las ecoterapias, al contrario de las terapias tradicionales, nos permiten elevar nuestra conciencia restableciendo el enlace esencial que tenemos con la naturaleza, también nos ayuda a mejorar la salud en diversos aspectos así como a tener mejor responsabilidad social y ecológica. Un grupo de terapeutas gestálticos le proponen realizar estas actividades como: escalar montañas, practicar senderismo, grounding (caminata en pie descalzo), sentarse junto un río o formar parte de meditaciones guiadas en un entorno natural. Les invitamos a las empresas a ser parte de esta iniciativa para estimular emocionalmente a los colaboradores a través de diferentes métodos terapéuticos, lo que repercute directamente en su desempeño, relaciones internas, salud emocional, etc. Quito, cuenta con muchas comunidades rurales así también con parques como el Metropolitano. Hemos diseñado un buen taller de desconexión y conexión emocional. Nuestras actividades abarcan diversas actividades como: caminatas en silencio para empezar a establecer un diálogo entre nosotros mismos y nuestro entorno, camino de la vida, meditaciones de Osho, meditaciones para implantar mejor relación, no solo con nuestra respiración, sino con cada uno de los elementos naturales como el agua, el aire, el agua y el fuego, establecer un contacto directo con las plantas como sembrar árboles o abrazarlos, la práctica de técnicas expresivas para remover todos los bloqueos energéticos o emocionales y elevar nuestra conciencia corporal, así como actividades de auto-observación y creatividad que estimulan nuestras capacidades connaturales. Talleres como estos incrementan nuestra conciencia ecológica y nos ofrecen una oportunidad para desenchufarnos de la rutina citadina, reconectarnos con nuestros ciclos naturales y poder darnos un respiro de aire puro. El planeta necesita urgentemente una humanidad más escrupulosa y más cercana a su raíz, más conectada con la Tierra y con todos los elementos naturales que esencialmente son los que nos hacen ser lo que en realidad somos, así que ya va siendo hora de volver a establecer un diálogo auténtico con la fuente de vida de todas las cosas, con la totalidad creada por el maravilloso universo. Inscriba a su empresa

¿Por qué promocionar y trabajar con EcoTerapia?

La importancia de la Ecoterapia ante un alejamiento del hombre al mundo natural es pivoral porque está causando una destrucción ecológica desenfrenada y él está despertando el trastorno por “déficit de la naturaleza” o déficit de “vitamina N” , es por esto que es necesario reconstruir la relación recíproca que se debe establecer entre el hombre y la naturaleza como hermandad, donde por un lado el hombre recibe los beneficios de la naturaleza en cuestión de su salud y conservación y por el otro lado, el hombre apoya a la sostenibilidad de la Pachamama; justo en momentos que los dos están sufriendo cambios; el hombre por su lado y sus problemáticas emocionales; y por el otro lado, la naturaleza con el calentamiento global.Las técnicas utilizadas, se adaptan a las necesidades del paciente y a su estado de consciencia, buscándose la integración de los distintos aspectos físicos, emocionales, mentales.    

Tomando el tema del ser humano quien cada vez está más arraigado a un comportamiento consumista-materialista, y para ello se expone a largas horas de trabajo, presión, y desinterés al cuidado personal, familiar, desconexión con el mundo exterior (naturaleza), etc. causando diversos trastornos emocionales y físicos. La problemática vista es que como terapeutas jugamos un rol importante también estamos siendo parte de este distanciamiento entre el hombre y la naturaleza; olvidando que con nuestra práctica tenemos un gran potencial de tomar ventaja de los beneficios que este puede presentar en nuestro trabajo y de ahí nace mi hipótesis: “El acompañamiento terapéutico gestáltico en espacios naturales tiene una incidencia positiva para el autoconocimiento y profundización en los procesos emocionales”. Y mi pregunta central es: ¿Cómo influye la naturaleza como espacio terapéutico adicional de la sala de trabajo convencional en el acompañamiento gestáltico de autoconocimiento y profundización en los procesos emocionales?. Para probar esta hipótesis se ha programado tomar cuatro casos de atención al aire libre.

Fuente: Tesis Cecilia Guerrero – Instituto Tecnológico CreSer

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