Conexión con la Pachamama

View this email in your browser Grounding Caminata a Pie Descalzo Nuevas formas de alcanzar el bienestar emocional y físico. Reserva tu Salida Caminata a pie descalzo Si bien actualmente existe una fuerte crisis ecológica y desconexión del hombre con la naturaleza, el humano requiere volverse consciente tanto de la vida como del alma de la naturaleza. Esto, en consecuencia, conduciría a un trato con mayor respeto en donde nos colocaría como guardianes de la tierra, protectores de la vida y la evolución. Es inclusive una estrategia ecológica que implica nuestra supervivencia y nuestra salud holísticamente hablando. No muchos conocen sobre grounding o earthing que significa caminata en pies descalzos para hacer una toma de tierra. Esto implica una toma de consciencia hacia la vitalidad de la naturaleza y los beneficios que nos puede dar para nuestro bienestar. La idea sostiene caminar descalzo y “hacer tierra” permite que el cuerpo conduzca electrones libres que emanan del campo magnético de la Tierra, y así reducir los daños que provocan cargas eléctricas positivas que llevan a la oxidación del cuerpo, parcticularmente causado por el uso de electrodomésticos como computadora, celular, etc.  Es decir, ya que el ser humano es un ser eléctrico, es necesario establecer crear una conductividad equilibrada con la energía eléctrica de la Tierra para mantenerse sano. De acuerdo con los partidarios del grounding, este acto ayuda a reducir la inflamación, reduciendo el dolor crónico, mejorar el sueño y la presión sanguínea, entre otros beneficios. En si es un beneficio propio como una actvidad física con grandes beneficios adicionales. Esto se debe a que el earthing previene la acumulación de carga eléctrica estática en el cuerpo, por lo que contrarresta la acumulación de las cargas eléctricas positivas nocivas de vivir en medio de innumerables gadgets electrónicos. La negatividad de la tierra crea un ambiente bioeléctrico interno que establece un funcionamiento normal en todos los sistemas del cuerpo, regularizando el reloj biológico a ritmos diurnos corporales. Realidad el grounding termina siendo en verdad un buen pretexto para salir a la naturaleza y así meditar sobre cómo nos sentimos al respecto de nuestro “aquí y ahora” con la naturaleza.  Como si fuera uno de los métodos para autorregularnos y brindarle honor a la Tierra en la que habitamos. Quieres unirte a una sesión. Llama al 0962849100. http://conexionestalleres.wixsite.com/liderhazgo/grouding-salidas-a-la-naturaleza conexiones.talleres@gmail.com

Ecoterapia/Grounding un aspecto positivo para tu Salud Física y Emocional

¿Cuáles son los beneficios de una salida Ecoterapéutica? Necesitamos estar conectados a los campos energéticos de la Tierra (Pachamama) fuera de los campos eléctricos y electromagnéticos porque esto produce una carga que crea tensiones en el organismo y perjudica la salud. Sin embargo algo tan sencillo como caminar en la naturaleza puede potenciar a las personas de muchas maneras, más el acompañamiento terapéutico hace que te regules a nivel emocional y físico. ¿Por qué hago de la naturaleza mi campo de trabajo? Te relaja. La activación del sistema nervioso parasimpático reduce los síntomas de ansiedad, las frecuencias cardiacas y respiratoria, la tensión arterial y la secreción de las hormonas estresantes adrenalina y cortisol. Desinflama. Los electrones que proceden del suelo reducen la inflamación y la oxidación, y con ello, el dolor y los daños sobre las células. Proporciona energía. Reduce la concentración de glucosa en sangre y orina, estabiliza los niveles de hierro, regula la homeostasis del calciofósforo y favorece la obtención de energía. Te protege. Evita los efectos negativos de los campos electromagnéticos sobre el organismo. Sincroniza tus ritmos. Contribuye a que los ritmos del cuerpo estén armonizados con la noche y el día. Mejora tanto el sueño por la noche como la sensación de vitalidad durante el día. Salir al campo y notar su frescor es algo más que un momento divertido o una anécdota. El organismo se revitaliza realmente, se relaja y la energía fluye en su interior. Invitamos a las empresas a ser parte de una salida a la naturaleza. Más información conexiones.talleres@gmail.com 0962849100 Haz Tu cita

Barefoot, Grounding, Earthing - Caminata en pies descalzcos

Si te preguntara: -¿cómo te sientes hoy?, ¿me dirías la verdad? 

Está bien, no es necesario, probablemente puedo adivinar. La verdad es que la mayoría de nosotros estamos cansados. Estamos cansados ​​y nuestros músculos nos duelen a diario debido a nuestro estilo de vida sedentario. ¡Acéptalo!

• ¿cuánto tiempo pasas sentado en un escritorio todo el día? 
• ¿Estás realmente sentado con la postura correcta? 

Y luego, ¿qué hay en casa?

• ¿Su sofá sostiene la zona lumbar? 
• ¿Su almohada sostiene correctamente su cuello? 
• ¿Estás durmiendo toda la noche? 
• ¿Estás durmiendo incluso 8 horas completas?

Repetidamente tensar o tensar nuestros músculos puede causar incomodidad crónica, haciendo que nuestras actividades cotidianas sean un poco más dolorosas. Sentarse en una silla de oficina durante 8-10 horas al día contribuye al dolor moderno en el cuello y la espalda.  Y en estos días muchos de nosotros experimentamos fatiga porque no dormimos lo suficiente, o porque no somos lo suficientemente activos, sí, ¡estar activos es una excelente manera de obtener energía! - Sale al parque.

Para disminuir el dolor muscular y mantenernos despiertos, a menudo recurrimos a analgésicos, cafeína u otras sustancias que alteran nuestra fisiología y facilitamos un poco las actividades cotidianas. Desafortunadamente, muchas de estas sustancias son toxinas en nuestros cuerpos y, a menudo, estamos mejor sin ellas.

¿Qué podemos hacer en su lugar? 

Puesta a tierra (Barefoot, Grounding, Earthing): el método holístico

Existe un método holístico emergente que se muestra para reducir el dolor, mejorar el sueño y proporcionar muchos otros beneficios excelentes para la salud. Se llama "conexión a tierra"(Barefoot, Grounding, Earthing), y esta es la razón por la que puede ayudar.

También conocida como "Barefoot, Grounding, Earthing", la conexión a tierra es simplemente el acto de colocar los pies descalzos en la tierra o caminar descalzo afuera. Se remonta a los días de nuestros antepasados ​​y reconociendo cómo vivían y cómo otros animales siguen viviendo en esta tierra. Se cree que al "aterrizar" uno mismo en la tierra, la energía pasa de la tierra a su cuerpo y tiene un efecto positivo.

En la vida moderna, nuestros cuerpos luchan constantemente contra los radicales libres con carga positiva por la exposición a toxinas, estrés, contaminación y más.  El suministro de electrones de nuestro cuerpo se usa constantemente para neutralizar esos radicales libres. La Tierra tiene una gran cantidad de electrones negativos que pueden transferirse de la tierra a nuestro cuerpo, neutralizando los radicales libres y estabilizando los sistemas de nuestro cuerpo, lo que resulta en una sensación general de bienestar y muchos otros beneficios increíbles. Los poderosos y sorprendentes beneficios de la conexión a tierra según estudios en humanos, la conexión a tierra tiene el potencial de ayudar:

-Reduce la inflamación
-Mejorar la apnea del sueño
-Relaja los músculos
-Trata el dolor crónico, enfermedad auto-inmune
-Reduce el estrés, es decir, los niveles de cortisol
-Calma tu sistema nervioso simpático
-Reduce la viscosidad de la sangre y aumenta la circulación
- Influencia en otros procesos fisiológicos, incluidos los niveles de glucosa en sangre, los procesos catabólicos, la ingesta de oxígeno y la energía sanguínea
-Si busca aterrizar de forma natural en el exterior, debe tener los pies descalzos o zapatos con suela de cuero. También es importante encontrar el lugar correcto para aterrizar. Busque playas de arena, áreas verdes, suelo desnudo y baldosas de cerámica. La conexión a tierra no funcionará en asfalto, madera, caucho, alquitrán o vinilo.


Tristemente, muchos de nosotros vivimos en un clima en el que la conexión a tierra no es factible durante todos los meses del año. ¡Afortunadamente hay opciones para conectarse a tierra dentro de su hogar! Muchos productos están disponibles para la conexión a tierra, y todos usan una toma de tierra estándar de 3 puntas.

Conexión a tierra de la plataforma de escritorio

Si se encuentra sentado en un escritorio la mayor parte del día, puede comprar una plataforma de escritorio que se coloca debajo del teclado y el mouse. Esta almohadilla está enchufada en el puerto con conexión a tierra en su toma y extrae electrones de la tierra. Asegúrate de que permanezca en peligro

Hagamos Ecoterapia con grounding!
Cecilia Guerrero

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Traducción y adaptación de Runwonder.com - Publication