¿Qué es la ecoterapia?
Según Howard Clinebell, quien escribió un libro sobre el tema en 1996,
"ecoterapia" se refiere a la curación y el crecimiento alimentados por
una interacción saludable con la tierra. También lo llamó “terapia
verde” y “terapia centrada en la tierra”, que incluye el trabajo con el
cuerpo y mente.
La ecoterapia apunta a la necesidad de reinventar la psicoterapia, la
terapia, el acompañamiento y el coaching como si la naturaleza y la
relación humano-naturaleza fueran importantes. Toma en cuenta los
últimos entendimientos científicos de nuestro universo y la más profunda
sabiduría de la cosmovisión indígena. Esta perspectiva revela
el hecho crítico de que las personas están íntimamente conectadas,
incrustadas e inseparables del resto de la naturaleza, es decir somos
parte de un mismo universo. Comprender este hecho cambia profundamente
nuestra comprensión de cómo curar la psique humana y la relación
actualmente disfuncional e incluso letal de la naturaleza humana.
El trabajo ecoterapéutico tal como lo concibió Clinebell toma la
orientación de un círculo ecológico de tres operaciones o dinámicas que
interactúan entre sí:
Inclusión (inreach): recibir y ser nutrido por la presencia curativa de la naturaleza, el lugar, la Tierra.
Confrontación Upreach: la experiencia real de esta vitalidad más que humana al reubicar nuestro lugar dentro del mundo natural.
Conciencia (Outreach): actividades con otras personas que cuidan el planeta.
La ecoterapia como ecopsicología aplicada emplea muchos métodos en
intentos disciplinados y sistemáticos para reconectar la psique y el
cuerpo con las fuentes terrestres de toda curación.
Algunos ejemplos de hallazgos recientes de investigación en ecoterapia:
- "La terapia equina ayuda a los veteranos retirados a reconectarse"
- "71% de disminución de la depresión después de la caminata verde"
- “La inmersión en la naturaleza nos hace más agradables”
- "Cómo la ciudad daña tu cerebro ... y lo que puedes hacer al respecto"
- "La conexión con la naturaleza es vital para nuestra salud mental y física, dicen los científicos"
- "Drogadicción: las condiciones ambientales desempeñan un papel
importante en el tratamiento eficaz y la prevención de recaídas, según
demuestra un estudio en animales"
La ecoterapia es diferente de la psicoterapia en su enfoque de transformar nuestra relación con el mundo natural y en su conexión con
su ser interior a través de acercamientos gestálticos y transpersonales
que beneficio a los clientes en sus relaciones interpersonales e
intrapersonales, es decir sus conflictos internos emocionales.
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